Schmerzen im unteren Rücken

  • Kyphose

Rückenschmerzen in englischen Quellen werden als Rückenschmerzen bezeichnet. Schmerzen tragen oft zu Verspannungen in der Lendenwirbelsäule, Bewegungsbeschränkungen und antalgischer Skoliose bei.
Akute Rückenschmerzen können mehrere Tage bis mehrere Wochen dauern.

Ursachen, Häufigkeit und Risikofaktoren für Rückenschmerzen

Rückenschmerzen treten bei fast jedem Menschen mindestens einmal im Leben auf.
Es sollte beachtet werden, dass Schmerzen in jedem Teil Ihres Rückens auftreten können, jedoch treten Schmerzen in der Lendenwirbelsäule am häufigsten auf. Dies liegt daran, dass die Lendenwirbel die maximale Belastung für das Körpergewicht ausmachen.
Rückenschmerzen stehen unmittelbar nach Virusinfektionen an zweiter Stelle bei den Arztbesuchen.
Sie können Schmerzen im unteren Rückenbereich nach dem Heben von Gewichten, plötzlichen Bewegungen, nach längerer langer Haltung oder nach einer Wirbelsäulenverletzung spüren.
Akute Schmerzen in der Lendenwirbelsäule werden meist durch eine Verlagerung der Bandscheibe und eine Verletzung der Wirbelsäule verursacht.

Ursachen für Rückenschmerzen:

  • Osteochondrose der Lendenwirbelsäule
  • Zwischenwirbelhernie und Bandscheibenvorwölbung
  • Spondyloarthrose
  • Spondylose
  • Spondylolisthesis
  • Kompressionsfraktur aufgrund von Osteoporose, multiplem Myelom, vertebralem Hämangiom
  • Tumor im Lumen des Spinalkanals

Symptome von Rückenschmerzen (Kreuzschmerzen)

Der Schmerz kann variiert werden: Akut, stumpf, Ziehen, Brennen, kann von Kribbeln und Gänsehaut begleitet werden, Taubheit.
Die Intensität der Rückenschmerzen kann beträchtlich variieren - von leichten bis unerträglichen Schmerzen, die es schwierig machen, auch nur eine kleine Bewegung auszuführen. Der Schmerz kann mit Schmerzen im Oberschenkel, Schmerzen im Unterschenkel und Schmerzen im Fuß kombiniert werden.

Diagnose von Rückenschmerzen

Zuerst müssen Sie einen Neurologen konsultieren. Der Arzt wird Ihnen Fragen zur Art Ihres Schmerzes, seiner Häufigkeit und Häufigkeit stellen. Der Arzt wird versuchen, die Ursache der Schmerzen zu ermitteln und die Behandlung mit einfachen Methoden (Eis, milde Schmerzmittel, Physiotherapie und notwendige Übungen) zu beginnen.

In den meisten Fällen führen diese Behandlungen zu einer Verringerung der Rückenschmerzen.
Während der Untersuchung bestimmt der Arzt die genaue Position des Schmerzes, seine Bestrahlung und die neurologischen Reflexe.
Die meisten Menschen mit Schmerzen in der Lendenwirbelsäule erholen sich nach 4-6 Wochen.
Die Diagnose umfasst die Magnetresonanztomographie (MRI) der Lendenwirbelsäule, Computertomographie der Lumbosakralen Wirbelsäule, Röntgen der Wirbelsäule.
Da die häufigste Ursache für Rückenschmerzen die intervertebrale Hernie der Lumbosakralen Wirbelsäule ist, müssen Sie zunächst eine MRT der Lendenwirbelsäule durchführen. Diese Studie wird auch dazu beitragen, die meisten Schmerzursachen zu beseitigen, beispielsweise einen Tumor im Lumen des Wirbelkanals, Tuberkulose der Wirbelsäule, Fraktur der Wirbelsäule, Myelom, anatomisch schmaler Wirbelkanal, Sponylololyse, verschiedene Formen der Wirbelsäulenverkrümmung, Spondylose und Spondylarthrose. Wenn Ihr Neurologe Ihnen keine MRI zugewiesen hat, tun Sie es selbst. Die Leistung des MRI-Geräts sollte 1 Tesla und mehr betragen.
Beginnen Sie die Diagnose nicht mit Röntgen- und Computertomographen, diese Methoden sind unsicher. Sie können in erster Linie nur dann durchgeführt werden, wenn Sie eine Wirbelsäulenfraktur vermuten.

Hier sind einige Tipps, wie Sie mit Rückenschmerzen umgehen können:

  • Reduzieren Sie die körperliche Aktivität in den ersten zwei Tagen nach dem Angriff. Dadurch werden die Symptome der Krankheit und die Schwellung im Schmerzbereich reduziert.
  • Setzen Sie sich nicht mit der Neigung nach vorne, bis der Schmerz vollständig nachgelassen hat.
  • Nehmen Sie Schmerzmittel nur bei unerträglichen Schmerzen ein. Es ist besser, eine intramuskuläre Injektion vorzunehmen, als ein Narkosemittel zu trinken. Dies schützt die Magenwand vor direktem Kontakt mit dem entzündungshemmenden Mittel. Vermeiden Sie es, übermäßige Medikamente einzunehmen. Verwenden Sie keine Hormone zur Behandlung, wenn Rückenschmerzen nicht mit einer Autoimmunerkrankung verbunden sind.
  • Schlafen Sie in einer fötalen Position, legen Sie ein Kissen zwischen die Beine. Wenn Sie normalerweise auf dem Rücken schlafen, legen Sie ein Kissen unter die Knie.
  • Ein weit verbreitetes Missverständnis ist die Vorstellung, dass Sie körperliche Aktivität lange Zeit einschränken müssen. Bettruhe wird nicht empfohlen. Wenn Sie nicht an Fieber, Gewichtsverlust, unfreiwilligem Wasserlassen und Stuhlgang leiden, sollten Sie so lange aktiv bleiben, wie Sie können. Sie können Ihre Aktivität nur in den ersten zwei Tagen nach dem Einsetzen der Schmerzen reduzieren. Beginnen Sie mit leichten Aerobic-Übungen. Beim Gehen auf dem Simulator hilft das Schwimmen, den Blutfluss zu den Rückenmuskeln zu verbessern. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Auswahl der Übungen, um die Schmerzen nicht zu verstärken.


Prognose:

Die meisten Menschen fühlen sich nach der ersten Behandlungswoche viel besser.
Nach 4-6 Wochen bei einem signifikanten Anteil der Patienten verschwinden die Schmerzen vollständig.

In welchen Fällen müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen:

  1. Schmerzen im unteren Rückenbereich kombiniert mit Schmerzen im Unterschenkel und Schmerzen im Fuß.
  2. Schmerz erlaubt dir nicht, sich selbst zu dienen.
  3. Schmerzen kombiniert mit Harn- und Stuhlinkontinenz
  4. Die Kombination von Schmerzen im unteren Rückenbereich mit Taubheit im Gesäß, Oberschenkel, Bein, Fuß, Leistengegend
  5. Wenn Sie bereits Rückenschmerzen hatten
  6. Wenn der Schmerz länger als 3 Tage anhält
  7. Wenn Sie Hormone einnehmen
  8. Wenn Rückenschmerzen nach einer Verletzung auftreten
  9. Zuvor mit Krebs diagnostiziert
  10. Wenn Sie in letzter Zeit aus unerklärlichen Gründen abgenommen haben

Text zu Yandex Webmaster hinzugefügt 25.01.2012, 15:38 Uhr
Rechte vorbehalten

Siehe auch

Wir sind in sozialen Netzwerken

Wenn Sie Material von unserer Site kopieren und auf anderen Sites platzieren, fordern wir, dass jedes Material von einem aktiven Hyperlink zu unserer Site begleitet wird:

Warum treten Rückenschmerzen auf?

Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sind ein sehr häufiges Phänomen. Paläontologen und Biologen glauben, dass dies eine Folge einer solchen evolutionären Errungenschaft ist, wie etwa aufrecht gehen.

Die Belastung beim Gehen ist, wie bei den meisten Tieren, nicht gleichmäßig über alle Abteilungen verteilt, sondern fällt fast vollständig auf den Lendenbereich.

Rückenschmerzen treten aus verschiedenen Gründen auf und können auf einen Komplex von Erkrankungen anderer Art hinweisen.

Inhalt

Hauptgründe ↑

Es gibt zwei Gruppen von Ursachen, die zu Schmerzen in der Lendengegend beitragen.

Erkrankungen der Wirbelsäule und der inneren Organe

Schmerzen können aus angeborenen oder erworbenen Krankheiten resultieren.

Kongenitale Missbildungen umfassen also:

  • Veränderungen und Spalten der Wirbel;
  • unregelmäßige Form der Wirbelvorgänge, ihre Verkürzung oder Verlängerung.

Wirbelrisse: 1,2-posterior, 3,4-lateral, 5-7-anterior

Diese Probleme können vollständig asymptomatisch sein oder bei bestimmten Neigungen, Bewegungsstörungen, Wasserlassen und geistiger Behinderung mit akuten Schmerzen einhergehen.

Ursachen für Rückenschmerzen können neuralgischer Natur sein mit:

  • Einklemmen von Nerven in der Wirbelsäule (solche Schmerzen können als schwere und plötzliche Schmerzen bezeichnet werden);
  • lumbale Osteochondrose, die sich als Folge sitzender und sitzender Lebensstile entwickelt und nagende Schmerzen aufgrund von Muskelüberlastung verursacht;
  • Lumboischialgie, gekennzeichnet durch atrophische Veränderungen des Ischiasnervs (meistens geht der Schmerz während dieser Erkrankung auf das Gesäß über und tritt plötzlich und plötzlich auf).
  • Multiple Sklerose (diese chronische Autoimmunerkrankung betrifft die Membran der Nervenfasern des Rückenmarks und des Gehirns, verursacht Schmerzen unterschiedlicher Lokalisation, Schweregrad und ist schwer zu heilen).

Darüber hinaus können scharfe Schmerzen ähnlicher Art verursachen:

  • Die degenerative Sakroiliitis ist eine schwere Erkrankung, bei der es sich um einen eitral-entzündlichen Prozess auf der Oberfläche des Sacroiliacalgelenks handelt.
  • Osteoporose, deren Ursache ein Mangel an Kalzium im Körper oder eine Verletzung des Stoffwechsels ist (im Anfangsstadium ist die Krankheit durch chronische Schmerzen, Krämpfe, Veränderungen der Körperhaltung gekennzeichnet).

Eine andere Art von Schmerz in der Lendenwirbelsäule ist der reflektierte Schmerz.

Sie können ein charakteristisches Symptom für eine Reihe von Erkrankungen verschiedener Organe und Systeme sein:

  • Infektionen des Urogenitalsystems (Chlamydien, Ureaplasmose);
  • instabile Darmerkrankungen und gastrointestinale neoplastische Erkrankungen;
  • Hämorrhoiden infolge sitzender Arbeit;
  • Tumoren und Polypen in der Gebärmutter;
  • Komplikationen nach Erkältungen (nach Halsschmerzen, Grippe, ARVI);
  • Radikulitis (provozieren Lendenschmerzen, die sich bis zum Bein erstrecken).

In einigen Fällen kann die Ursache sein:

  • physiologische Veränderungen (Schwangerschaft, Geburt, Menstruation);
  • übermäßige körperliche Aktivität (insbesondere Gewichtheben);
  • scharfe Gewichtszunahme;
  • Epiduralanästhesie.

Abb.: Gewichte heben

Provozierende faktoren

Neben inneren Erkrankungen können Lendenschmerzen durch folgende Faktoren ausgelöst werden:

Hypothermie

Die häufigste Folge einer Hypothermie ist Ischias.

Es ist ein entzündlicher Prozess, der die Nervenwurzeln beeinflusst.

Infektionsprozesse treten vor dem Hintergrund einer verminderten Immunität auf. Periodische oder längere Kälteeinwirkung sowie feuchte Luft beeinträchtigen den Widerstand des Körpers erheblich.

Unregelmäßige Übung

Nach einem längeren Aufenthalt in sitzender Position treten beim Gehen oft Rückenschmerzen auf.

Bewegungsmangel und motorische Aktivität führen zu Blutstauung und können zu irreversiblen Veränderungen im Knorpelgewebe führen.

Jede Last sollte jedoch dosiert werden, ihre Stärke sollte allmählich erhöht werden.

Übermäßiger Stress provoziert Verletzungen und Muskelverspannungen, Frakturen, Knochenbrüche.

Bei einem scharfen Übergang zu komplexen Übungen können Nerven eingeklemmt werden, schmerzhafte Verschiebungen der inneren Organe.

Profisport

Gefährliche Sportarten umfassen:

  • Bodybuilding;
  • Bodybuilding;
  • Gewichtheben.

Sie deuten auf eine übermäßige Belastung der unteren Rückenmuskulatur hin.

Ein alarmierendes Symptom sind Schmerzen nach dem Hocken, scharfe Kurven und Biegungen.

Wenn der Athlet beim Gehen weh tut, müssen Sie das Training sofort beenden und einen Arzt aufsuchen.

Unterernährung

Eine ausreichende Menge an Calcium, Phosphor und Fluor, die wichtige Bestandteile des Knochengewebes sind, muss in der Ernährung vorhanden sein.

Frauen sollten während der Schwangerschaft, beim Stillen und in den Wechseljahren besonders auf die Einnahme von Kalzium, Fluorid und Phosphor achten.

Darüber hinaus haben häufige Verstopfung und ein Übermaß an fetthaltigen und kalorienreichen Nahrungsmitteln einen traumatischen Effekt auf das Rektum und den Dickdarm.

Dies führt zur Bestrahlung von Rückenschmerzen.

Erbrechen und häufige Übelkeit weisen auf Gastritis oder Geschwüre hin, die den unteren Rücken stark ziehen können.

Krümmung der Wirbelsäule

Ein anderer Name für Pathologie ist Skoliose. Es kann angeboren und erworben sein.

In einer milden Form kann es leicht mit einer Reihe von Übungen geheilt werden, in einer schweren Form erfordert es einen chirurgischen Eingriff.

Mit der Krümmung des Patienten wird es schwierig, lange Zeit zu stehen und ohne Unterstützung zu sitzen.

Stress

Starke nervöse Anspannung, häufige Sorgen und anhaltende Ruhepausen wirken sich negativ auf alle Körpersysteme aus. Psychologen haben herausgefunden, dass eine Person, die unter einer Last von Problemen steht, unwillkürlich beginnt, sich unter ihrem Gewicht zu "beugen".

Viele chronische Krankheiten können durch Nerven und Stress verschlimmert werden.

Wenn Depression und Müdigkeit einen Monat andauern, ist die Hilfe eines Spezialisten erforderlich.

Eine weitere mögliche Schmerzursache ist die lumbale Radikulitis. Viele nützliche Informationen zur Krankheit finden Sie hier.

Unter welchen Bedingungen schmerzt die Lende? ↑

Ursachen von Schmerzen bei Männern

Lendenschmerzen bei Männern können unterschiedliche Ursachen haben und zeichnen sich durch ihre charakteristischen Merkmale aus.

Das Alter und die hormonellen Veränderungen haben nur eine geringe Auswirkung auf die männliche Wirbelsäule. Häufig können Probleme mit der Prostatadrüse charakteristische tiefe, leichte Schmerzen verursachen.

Die Hauptursachen für Schmerzen in der Lendengegend bei Männern sind:

Muskelzerrung

Häufig haben Menschen, die aufgrund ihrer Arbeit keine körperliche Arbeit verrichten, schwache Rückenmuskeln, insbesondere für die breitesten Muskeln.

Die Fähigkeit, körperliche Aktivität richtig zu verteilen, muss entwickelt werden.

Wenn Sie Gewichte heben, überträgt eine unvorbereitete Person das gesamte Gewicht in den unteren Rückenbereich und nicht in den Bizeps, Trizeps oder die Muskeln des Thoraxabschnitts. Die Folge davon ist die Dehnung des Latissimus dorsi.

Wenn Sie den Schmerz dehnen, der auftritt, dann entsteht mit heißen Kompressen herabfallende, wärmende Salben.

Man spürt es, wenn man lange steht und in Rückenlage geht.

Bruch

Die Ursache für den Bruch kann eine schwere Verletzung sowie eine banale Verletzung sein.

Wenn die Bandscheibe nachlässt, kann ein Bruch der Lendenwirbelsäule sogar einen erfolglosen Schritt oder einen Verlust des Gleichgewichts verursachen.

Das Symptom einer Fraktur sind akute Schmerzen im unteren Rückenbereich oder im Bereich des Steißbeins.

Manchmal können sich die Schmerzen zu den oberen oder unteren Extremitäten bewegen und sich mit einer Änderung der Körperposition verstärken.

Metastasen von Genitaltumoren

Die Schmerzen durch die Metastasierung des Knochengewebes der Wirbelsäule sind am stärksten und werden manchmal unerträglich.

Der Besuch eines Onkologen sollte nicht verschoben werden, wenn Taille und Hoden oder Penis wund sind.

Solche Schmerzen können nur durch starke Medikamente gelindert werden, der Prozess der nekrotischen Gewebeveränderung wird höchstwahrscheinlich aufhören.

Nierenkrankheit

Etwa ein Drittel der männlichen Patienten mit Rückenschmerzen leiden an Nierenproblemen.

Die Schmerzen im Nierenbereich nehmen bei Bewegung und längerem aufrechtem Stehen zu. In Ruhe lässt der Schmerz nach.

Wenn Sie längere Zeit stehen, können die Schmerzen allmählich zunehmen.

Dies liegt an der Tatsache, dass die Flüssigkeit in die Nieren strömt und übermäßigen Druck auf die Wirbelsäule ausübt.

Nach Alkohol können sich auch Rückenschmerzen verschlimmern.

Prostatitis

Diese Krankheit verursacht rechts und hinten lumbale Schmerzen. Manchmal gibt es Schmerzen in der Leistengegend.

Andere Symptome einer Prostatitis sind ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen, Probleme mit der Erektion.

Die Hauptursache der Erkrankung ist eine Blutstauung in den Kapillaren oder eine bakterielle Infektion.

Ursachen von Schmerzen bei Frauen

Der weibliche Körper ist ständig Veränderungen und hormonellen Schocks ausgesetzt.

Bestimmte Arten von Schmerzen im weiblichen Körper treten normal auf und sind kein Alarmsignal.

Schmerzen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus

Die Schmerzen, die in verschiedenen Perioden des Menstruationszyklus auftreten, weisen nicht unbedingt auf eine Pathologie hin:

  • Bei der Menstruation drückt der vergrößerte Uterus gegen die Rückenmuskulatur und verursacht unangenehme Empfindungen.
  • Wenn Schmerzen vor der Menstruation für 7-8 Tage auftreten und im Magen nachgeben, deutet dies auf die Notwendigkeit einer Überarbeitung der Diät hin. Es ist besser, mehr Nahrungsmittel aufzunehmen, die reich an Ballaststoffen und Fruchtsäuren sind.
  • Schmerzen in der Mitte des Zyklus können mit der Freisetzung des Eies aus dem Eierstock zusammenhängen;
  • Schmerzen nach der Menstruation weisen auf Probleme im Fortpflanzungssystem hin. In diesem Fall ist ein Besuch beim Spezialisten erforderlich.

Schmerzen durch Schwangerschaft

In den ersten Wochen, wenn eine Frau ihre Position noch nicht kennt, können ihr Rücken und ihr Unterbauch schmerzhaft sein. Solche Schmerzen in der Natur ähneln prämenstruellen und stimmen oft mit ihnen überein.

Die Verzögerung der Menstruation kann in diesem Fall auf eine Schwangerschaft oder einen Infektionsprozess hindeuten.

Manchmal kann es zu kleinen Blutungen kommen, sie hängen mit der Einführung der Eizelle in die Gebärmutterwand zusammen.

Wenn der Unterleib und der untere Rücken schmerzen, es jedoch keine Regelblutungen gibt, muss als Erstes ein Schwangerschaftstest durchgeführt werden.

Oft begleiten solche Schmerzen eine Frau über mehrere Monate, in solchen Fällen schlägt der Arzt vor, Medikamente mit Magnesium einzunehmen.

Während der Schwangerschaft, besonders in den letzten Perioden, haben die meisten Frauen Schmerzen unterhalb oder oberhalb des unteren Rückens.

Dies liegt daran, dass ein wachsender Bauch die Rückenmuskulatur stärker belastet.

Wenn der Schmerz konstant ist und mit heftiger Aktivität verbunden ist, benötigt die werdende Mutter einen Stützverband, der die Belastung zwischen den verschiedenen Muskelgruppen verteilt.

Wenn die Lende im Schlaf und am Morgen weh tut, schläft die Frau höchstwahrscheinlich in einer unbequemen Position.

Spezielle Schlafkissen helfen, die den Körper unterstützen und Muskelverspannungen verhindern. Rückenschmerzen müssen weggehen.

Foto: Kissen für schwangere Frauen

Am Ende des Zeitraums können sich die Schmerzen im unteren Rückenbereich rechts oder links konzentrieren: Dies weist nicht auf die Position des Fötus hin, sondern auf eine gestörte Haltung.

Die Schmerzen können bei einer schwangeren Frau vergehen, wenn sie sitzt und sich vollständig an die Stütze lehnt.

Nach der Abtreibung

Frauen, die sich entscheiden, ihre Schwangerschaft abzubrechen oder es aus medizinischen Gründen geschafft haben, klagen in fast 100% der Fälle über Schmerzen nach einer Abtreibung.

Schmerzursachen können sein:

  • Entzündung der inneren Gebärmutterschleimhaut (Endometritis);
  • stressige Frau;
  • Kontraktion der Gebärmutter nach einer Abtreibung.

Gleichzeitig können die Schmerzen im Bein nachgeben oder sich im unteren Lendenbereich konzentrieren.

Geburtsschmerzen

Nach der Geburt haben Frauen oft Rückenschmerzen. Manchmal ist der Schmerz lokalisiert, wo sich das Steißbein befindet oder wo sich das Kreuzbein befindet. Dies ist auf Verletzungen und Verstauchungen während der Geburt zurückzuführen.

Sie können Schmerzen vorbeugen, indem Sie während der Schwangerschaft eine spezielle Gymnastik durchführen oder den Pool besuchen.

Stillende Mütter können auch eine Reihe von Übungen durchführen und dabei besonders auf ihre Haltung achten.

Wenn die Schmerzen von einem Temperaturanstieg auf über 37 Grad und mehr begleitet werden, fühlt sich die Frau scharf an, und Sie sollten einen Arzt aufsuchen.

Vielleicht ist dies ein ansteckender Prozess.

Schmerzen, die durch Erkrankungen des weiblichen Fortpflanzungssystems verursacht werden

Zu den typischen Erkrankungen der Frau, deren Symptom Schmerzen im unteren Rückenbereich sind, gehören:

Blasenentzündung

Dies ist eine Entzündung der Blase, die häufiger bei Frauen auftritt. Blasenentzündung lässt sich leicht behandeln und diagnostizieren.

Um den Urintest für das Vorhandensein dieser Krankheit zu bestehen, besteht die Gefahr, dass, wenn beim Urinieren ein brennendes Gefühl auftritt, der untere Rücken beim Bücken nach vorne gezogen wird und die Körpertemperatur erhöht wird.

Abb.: Blasenentzündung

Infektionsprozesse in der Vagina

Eine Reihe von Entzündungen bei Frauen verursacht Schmerzen in der Bauchlage.

Dies kann Candidiasis, bakterielle Vaginose oder eine Viruserkrankung sein.

Solche Schmerzen können auch ein Symptom für Nierenschäden sein.

Entzündung der Anhängsel

Wenn eine Frau Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule oder der Eierstöcke hat, brennt es beim Wasserlassen, die Temperatur ist über 38 Grad angestiegen, die Ultraschalldiagnose und -behandlung ist unter Aufsicht eines Spezialisten (Verlauf der Injektionen oder orale Medikation) erforderlich.

Schmerzen im Zusammenhang mit inneren Erkrankungen

Erkrankungen des Darms oder des Magens können Schmerzen in der Wirbelsäule hervorrufen.

Manchmal können die Schmerzen bei diesen Erkrankungen stark strahlen - aufgeben oder in den Magen geben.

Ein solches Krankheitsbild hängt mit der Tatsache zusammen, dass das Gehirn durch das von den Organen zugeführte Signal falsch interpretiert wird.

Wenn die Taille und die rechte Seite verletzt werden, deutet dies auf ein Problem mit der Leber oder dem Pankreas hin. Die Schmerzen auf der linken Seite weisen auf eine Blinddarmentzündung oder Darmkolik hin.

Auf der linken Seite können beim Joggen oder bei anderen Übungen Schmerzen auftreten. Es passiert schnell und ist nicht gesundheitsgefährdend.

Im Bereich des Steißbeins sind Stech- und Ziehschmerzen möglich.

Bei Kindern

Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen bei Kindern ist eine schlechte Haltung.

Wenn während des Lernens ein Stuhl und ein Tisch für den Unterricht falsch für ein Kind ausgewählt werden, ist die Entwicklung der Krümmung der Wirbelsäule möglich.

Skoliose kann verursachen:

  • falsche Schuhe;
  • flache Füße;
  • unbequemer Rucksack.

In den Anfangsstadien der Krankheit kann die Krümmung mit Hilfe der vorgeschriebenen Physiotherapie leicht korrigiert werden.

Leichte Schmerzen, die sich morgens bei einem Kind nach harter Arbeit oder einem längeren Aufenthalt in einer Position zeigen, können auch das erste Anzeichen für eine Wirbelsäulenhernie sein.

Die Ursache einer Hernie kann sein:

  • Krümmung der Wirbelsäule;
  • zu viel Übung;
  • übermäßige übung.

Springen über den Kopf, Heben von Gewichten, Verdrehen, Kniebeugen sind in der Kindheit besonders gefährlich.

Wenn sich ein Kind nach einem Training regelmäßig über Rückenschmerzen beklagt, braucht es fachkundige Hilfe.

Was ist Kokcygodynie und wie wird sie behandelt? Informationen zu diesem Syndrom finden Sie hier.

Was sind die Gründe, um eine so schwere Erkrankung wie eine Schulter-Schulter-Periarthritis zu entwickeln? Hier erfahren Sie es.

Was zu tun ist? ↑

Verwendung von Salben

Diese Art von Medizin ist sehr wirksam, wenn es notwendig ist, die Gesundheit zu Hause schnell zu verbessern.

Die Salbe lindert Entzündungen, dehnt sich aus und wirkt wärmend, wenn Sie einen kalten Rücken haben.

Folgende Salbengruppen werden unterschieden:

  • entzündungshemmende Analgetika (dazu gehören kühlende Medikamente, die Irritationen lindern - Menthol, Lavendel und Schmerzmittel - Nurofen, Iboprofen, Diclofenac);
  • Kombinationspräparate (bei Verstauchungen und Verletzungen verwendet, zusammen mit entzündungshemmenden und analgetischen Wirkungen haben aufgrund ihres Inhaltsstoffs Heparin, Demethylsulfoxid einen heilenden Effekt);
  • Reizstoffe (die Wirkung beruht auf der Ausdehnung der Blutgefäße und des Blutflusses zur Schmerzquelle);
  • Chondroprotektoren (eine der aktiven Komponenten solcher Medikamente ist Chondroitinsulfat, das bei pathologischen Prozessen im Knorpel verwendet wird, was die aktive Wiederherstellung der Knorpeloberflächen der Gelenke fördert).

Injektionen

Die Wirkung, die mit Hilfe von Injektionen erreicht wird, ähnelt der Aufnahme geeigneter Salben oder oraler Präparate.

Kennzeichen dieser Therapieform sind:

  • Geschwindigkeit Schnelle Linderung starker Schmerzen ist nur durch Einnahme eines Medikaments im Blut oder Muskel möglich.
  • Effizienz Mit Injektionen können Sie die aktive Komponente exakt an das Ziel liefern. Der Wirkstoff wird im Magen-Darm-Trakt nicht zerstört.
  • Die Notwendigkeit eines Spezialisten. Es ist schwierig, selbst Injektionen vorzunehmen, weshalb es notwendig ist, entweder die Klinik jeden Tag zu besuchen oder die Krankenschwester zu Hause anzurufen.
  • Darf nur auf Rezept verwendet werden. Wie Unwohlsein und starke Schmerzen mit Injektionen behandelt werden können, kann nur der Arzt beraten und die erforderlichen Medikamente verschreiben. Sie können die meisten von ihnen nur auf Rezept kaufen.

Aufwärmen

Diese Methode, um Schmerzen loszuwerden, bezieht sich eher auf die Mittel der traditionellen Medizin.

Das Aufwärmen hilft bei Schmerzen nicht entzündlicher Natur - Verstauchungen, Hernien, Krümmungen, Osteochondrose.

In solchen Fällen wird empfohlen, bis zu 10 Eingriffe pro Tag durchzuführen.

In einem infektiösen Prozess bewirkt das Aufwärmen, dass Blut in das betroffene Gewebe fließt und die Schmerzen erhöhen.

Übung

Die Physiotherapie ist eine hervorragende Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen.

Ziel des Trainings ist es, das Muskelkorsett der Wirbelsäule zu stärken und die Haltung zu korrigieren.

Wenn Schmerzen empfohlen werden, um die folgenden Arten von Übungen auszuführen:

  1. Aus der Bauchlage müssen die Beine der Reihe nach um 10 bis 15 cm angehoben und für eine Weile gehalten werden.
  2. Auf dem Rücken liegend müssen Sie Ihre Knie in einem Winkel von 90-100 Grad beugen und die maximale Höhe erreichen. Danach müssen die gebogenen Beine nach rechts und links gekippt werden, bis sie den Boden berühren.
  3. Langsame und glatte Hänge in verschiedene Richtungen. Während der Übung sollten Sie versuchen, den Rücken in der Thoraxregion nicht zu beugen und so flach wie möglich zu halten.
  4. Wenn Sie auf allen Vieren stehen, müssen Sie gleichzeitig mit der rechten Hand und dem linken Fuß einen Schwung ausführen und umgekehrt.
  5. Übung "Brücke". Zuerst müssen Sie es ausführen, sich auf die Wand verlassen oder mit Hilfe einer anderen Person.

Massage

Die Massage hilft perfekt bei der Linderung von Schmerzen in der Lendenwirbelsäule.

Es kann einem Spezialisten in der Klinik anvertraut oder zu Hause durchgeführt werden. In jedem Fall sind die Vorteile von unschätzbarem Wert.

Die positiven therapeutischen Wirkungen der Massage umfassen Folgendes:

  • Verbesserung der Blutversorgung des erkrankten Körperteils;
  • Kneten der Muskeln, wodurch sie und die Bänder flexibler und elastischer werden;
  • Entfernung von akuten Schmerzen;
  • Beseitigung angesammelter Toxine in den Muskeln und im Unterhautgewebe;
  • angenehme Empfindungen durch Stimulation der Nervenenden der Haut;
  • positive Emotionen.

Nun, wenn die Massage mit der Einführung eines Bades oder einer Sauna kombiniert wird.

Es ist besonders nützlich, mit Birken- oder Eichenbesen zu dampfen, sie stimulieren perfekt alle Lebensvorgänge und erhöhen den Gesamtton des Körpers.

Welcher Arzt soll angesprochen werden? ↑

Bei Rückenschmerzen, deren Ursache nicht bekannt ist, muss zunächst ein Therapeut konsultiert werden. Es hilft, die Krankheit anhand einer Kombination von Symptomen zu bestimmen.

Wenn der Grund auf der Hand liegt: Der Schmerz war einem Trauma vorausgegangen, der Schmerz trat vor dem Hintergrund der Schwangerschaft, des Menstruationszyklus oder einer chronischen Erkrankung auf. Es ist sinnvoll, sofort einen engeren Spezialisten zu kontaktieren.

Eine Selbstmedikation ist nur in Fällen zulässig, in denen die Schmerzursache genau bekannt ist.

Video: Erste Hilfe

Was ist Lumbodynie der Wirbel? Warum entsteht es? Informationen hierzu finden Sie hier.

Prävention ↑

Zu den vorbeugenden Maßnahmen zur Schmerzprävention gehören:

Regelmäßige Übung

Die Körperkultur sollte tonisch sein und alle Muskelgruppen gleich belasten.

Tägliche Übungen sollten 20 bis 30 Minuten Zeit erhalten.

Dies können morgendliche Übungen sein, joggen, im Pool schwimmen und in flotten Schritten laufen.

Video: Gymnastik zur Stärkung der Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur

Wasser-Salz-Gleichgewicht halten

Eine Person sollte bis zu 3 Liter Flüssigkeit pro Tag verbrauchen. Die beste Flüssigkeit zum Verzehr ist Mineralwasser.

Kaffee, Tee (einschließlich grüner) und kohlensäurehaltige Getränke stellen eine zusätzliche Belastung für die Nieren dar, füllen jedoch nicht den Flüssigkeitsbedarf des Körpers.

Morgens sollte mehr Wasser getrunken werden und nach 20.00 Uhr darf gar nicht mehr getrunken werden. Ansonsten mögliche Schwellung, Schmerzen in den Nieren.

Richtige Ernährung

In der Diät ist es, den Gehalt an fetthaltigen, frittierten und geräucherten Lebensmitteln zu reduzieren oder ganz zu beseitigen.

Die meisten gesunden Lebensmittel werden gekocht oder gedünstet.

Das Tagesmenü sollte die gesamte Palette an essentiellen Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen enthalten.

  • Prophylaktische Untersuchungen von Spezialisten

Frauen sollten den Frauenarzt jährlich besuchen, Männer - Urologen, die Gesundheit von Kindern im Rahmen einer Routineuntersuchung wird in der Regel in Bildungseinrichtungen überwacht.

So können Sie die Krankheit schnell identifizieren und mit der Behandlung beginnen.

Die Voraussetzung für einen gesunden Rücken ist ein guter Lebensstil und eine positive Einstellung.

Es ist nie zu spät, um Ihre Haltung zu überwachen und eine Reihe von Übungen durchzuführen. Viele ernste Erkrankungen der Wirbelsäule können, abhängig von den Regeln und Vorschriften der Ärzte, ein erfülltes Leben führen.

Wie dieser Artikel? Abonnieren Sie die Website-Updates per RSS oder bleiben Sie dran bei VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World oder Twitter.

Sag es deinen Freunden! Erzählen Sie Ihren Freunden in Ihrem bevorzugten sozialen Netzwerk von diesem Artikel, indem Sie die Schaltflächen im linken Bereich verwenden. Danke!

Ein Kommentar

Mein Rücken schmerzte nach einer Epiduralerkrankung. Ich musste mit dem Baby zum Arzt gehen, weil die Großmütter in unserer Klinik niemanden durch die Leitungen lassen.

Wie entferne ich akute Rückenschmerzen?

Finden Sie unabhängig heraus, was Rückenschmerzen verursacht hat, es ist unmöglich. Rückenschmerzen im Rücken, in der wissenschaftlichen Sprache, im Hexenschuss, werden im Lendenbereich spürbar, begleitet von Muskelkrämpfen und erschütternder Pathologie. Akute unverträgliche Rückenschmerzen haben verschiedene Ursachen und dauern einige Minuten bis zu mehreren Monaten. Der Patient gewöhnt sich an den schmerzhaften Zustand, Schmerzen in der Wirbelsäule werden zum Teil des Lebens. Ohne zum Arzt zu gehen, verschlechtert es die eigene Gesundheit und verringert die Heilungschancen.

Schmerzsyndrome

Schmerzen treten in der Alterskategorie des mittleren und reifen Alters auf. Stress, Unterkühlung, körperliche Anstrengung unvorbereiteter Organismus verursachen Schmerzen, eingeschränkte Wirkung. Rückenschmerzen in der Lendengegend werden in zwei Kategorien unterteilt:

Die erste ist durch Wirbelsäulenerkrankungen verursacht: Bandatrophie, Sehnenprobleme, Bandscheiben. Begleitet von einem Kneipen der Nerven, gefolgt von Schmerzen im Lendenbereich. Osteochondrose beeinflusst das Gewebe von Knochen und Knorpel und führt zu einer Degeneration. Spondyloarthrose wirkt sich auf die Gelenke zwischen den Wirbeln aus und ist für die Leistungsfähigkeit und Flexibilität der Wirbelsäule verantwortlich.

Die zweite Kategorie ist den Pathologien von Organen, Infektionskrankheiten, Tumoren, Verletzungen und Skoliose gewidmet. Inklusive rheumatoider Arthritis, ankylosierender Spondylitis, Reiter, Bildung von Rückenmarkwirbeln.

Bei akuten Schmerzen sind Probleme nicht ausgeschlossen: Osteomalazie, Stoffwechselkrankheiten, Osteoporose.

Gebrochene Wirbelkörper empfinden Schmerzen im unteren rechten Rücken, und eine Infektion im unteren Rückenbereich wirkt sich auf die Bandscheiben zwischen den Wirbelsäulenabschnitten mit Tuberkulose, Epiduralabszess und Brucellose aus. Bei Schlaganfall-Pathologien sind Schmerzen in der Sakralwirbelsäule spürbar.

Der Lendenschmerz wird in drei Arten unterteilt: chronisch, akut und intermittierend.

Akute Schmerzen

  • Akute Rückenschmerzen nach links oder rechts durch Dehnung der Muskeln. Es gibt Bewegungsbeschränkungen, es gibt keine Beschwerden in den Beinen, im Leistenbereich;
  • Gebrochene Wirbel während übermäßiger Biegung des Rückens, Sturz verursachen akute Rückenschmerzen. Ein Patient mit Krebs, Morbus Cushing, Morbus Paget, Hyperparathyreoidismus und Osteoporose bricht die Wirbel ohne äußeren Druck ab, begleitet von starken Schmerzen im unteren Rücken, links oder rechts.
  • Das Verschieben der Bandscheiben schränkt die Bewegung ein und verursacht Schmerzen im rechten unteren Rückenbereich.
  • Der augenblickliche Schmerz kann auf das Facettensyndrom zurückzuführen sein. Die Pathologie gilt nicht für die Bandscheibe, verursacht jedoch unangenehme Empfindungen, wenn sie die aus dem Spinalkanal austretende gequetschte Wurzel befällt. Kreuzschmerzen machen die Bewegung schwieriger und schränken die Leistungsfähigkeit ein.
  • Ein scharfer Rückenschmerz tritt aufgrund eines epiduralen Abszesses auf. Die Krankheit wird diagnostiziert, die Behandlung erfolgt umgehend. Die Entzündung der Brustregion der Wirbelsäule hat Schmerzen beim Pressen und Klopfen und strahlt in den unteren Rückenbereich aus.
  • Bei Schmerzen im unteren Rückenbereich wird die Hüftgelenkserkrankung, zum Beispiel Coxariasis, für Rückenschmerzen, das Gesäß und die unteren Extremitäten bis zu den Knien gegeben.

Chronische Schmerzen

  • Die Wirkung auf die Wirbelsäule ist eine deformierende Spondylose, die das Knochenvolumen erhöht, die Wirbelsäulenwurzeln schädigt und den Kanal verengt. Beinschwäche, Taubheitsgefühl und andere neurologische Symptome, die durch das Auftreten von Claudicatio intermittens verursacht werden;
  • Die ankylosierende Spondylitis (ankylosierende Spondylarthrose) des Anfangsgrades begrenzt die Bewegungen des Patienten, besonders am Morgen, und verringert die Effizienz des Brustkorbs während der Atmung. Mit Röntgenaufnahmen können Sie Veränderungen in den Sakroiliakalgelenken aufzeichnen, die eine zerstörerische Kraft im Bereich der Wirbelsäule haben.
  • Onkologie. Tumore, Metastasen, eine Verletzung des Austauschprozesses. Rückenmarkstumor, der Meningiom, Neurofibrom, Lipom umfasst;
  • Die Osteomyelitis beeinflusst das Kreuzbein und wirkt auf schmerzende Schmerzen. Es wird durch Röntgen von Knochengewebe, Hautproben mit Tuberkulin überprüft, die ESR wird auf das Vorhandensein oder Fehlen von Tuberkulose-Bakterien, Staphylokokken und anderen Trägern bestimmt.

Intermittierender Schmerz

Pathologien mit plötzlichen Schmerzen, die im linken und rechten Teil der Wirbelsäule der Lendenwirbelsäule zu spüren sind, behindern die Bewegungen nicht, und es ist schwierig festzustellen, wo das Schmerzsyndrom mit nicht zunehmender Stärke lokalisiert ist. Auf die Frage, was zu tun ist, wenn die Lendenwirbelsäule manchmal weh tut, gibt es nur eine Antwort - qualifizierte medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Organkrankheiten

Die Probleme der Hüftorgane, des Unter- und des Oberbauches, betreffen Schmerzen in verschiedenen Bereichen des unteren Rückens. Die Wirbelsäulenbewegungen sind nicht eingeschränkt, es gibt keine lokalen Symptome, der Schmerz nimmt nicht zu. Folgende Krankheiten treten häufiger auf:

  • Arten von Tumoren im Zusammenhang mit Magen, Bauchspeicheldrüse, Dickdarm, Zwölffingerdarm;
  • Pathologien, die als Divertikulitis, Colitis ulcerosa bezeichnet werden;
  • Pathologie der Beckenorgane im chronischen Stadium. Vergessen Sie nicht Karzinome der Gebärmutter oder Eierstöcke, Endometriose;
  • Renale Kolik, die sich während des Fortschreitens von Steinen im Nierengewebe entwickelt. Fühlt sich beim Austreten durch die Harnwege an. Das stärkste Schmerzempfinden durch Dehnen der Wände mit großen Steinen;
  • In der männlichen Bevölkerungshälfte werden Manifestationen durch eitrige Prostatitis verursacht, einige Hodenanomalien.
  • Die Lendengegend, der Brustbereich, hat Schmerzen während des Aortenaneurysmas.
  • Ein atypisch angeordneter Anhang führt zu Schmerzen im unteren Rücken und Rücken. Bei Entzündungen sind Schmerzen rechts und im Rücken zu spüren. Der Patient braucht eine Notfallversorgung.

Behandlungsmethoden

Ruhe im Bett, Ruhe - ein Versprechen für eine schnelle Genesung. Es ist wichtig, schnelle Bewegungen beim Begradigen und Begradigen zu vermeiden, alles langsam zu machen. Um auf der Oberfläche maximaler Steifigkeit zu liegen, verwandeln Sie eine Standardmatratze in eine orthopädische Matratze mit Hilfe eines Pappschildes oder einer Holzplatte. Verwenden Sie während der Fahrt zur Toilette Krücken und einen speziellen Gürtel, der den Lendenbereich stabilisiert.

Drogen

Erhöhte Schmerzen treten auf, wenn die Muskelverspannungen an den geschädigten Stellen angreifen. Schmerzen zu erleiden - um den unteren Rücken zu verletzen, ist dies eine der wichtigsten Regeln für die Genesung, daher sollten Schmerzmittel zur Verfügung stehen.

Empfohlene Medikamente zur Linderung akuter Rückenschmerzen, jedoch dauert die Einnahme nicht länger als 3-5 Tage:

  • Sedalgin;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Paracetomol

Wenn die Medikamente nach einer halben Stunde oder etwas mehr nicht geholfen haben, wird der Empfang wiederholt. Wenn die Methode nicht funktioniert, benötigen sie starke Mittel, um den Effekt zu erzielen, jedoch nicht länger als zwei bis drei Mal:

Um Muskelkrämpfe mit einem scharfen Schmerz im unteren Rückenbereich zu lindern, wird mit dem No-shpa, einem Kräuterextrakt, ein Diuretikum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) gegen die geschwollene Wirbelsäule eingesetzt. Die Ernährung des betroffenen Gebiets fügt Vitamin-Komplexe mit B12, B6, C hinzu. Bevorzugt werden Mineralien: Phosphor, Kalium, Magnesium, Kalzium, Mangan. Entzündungen lindern mit Ibuprofen, einem rektalen Zäpfchen.

Auf die Frage, wie man akute Rückenschmerzen rechts oder auf der anderen Seite entfernen kann, gibt es mehrere Antwortmöglichkeiten:

  • Crema, die Rosskastanie enthält;
  • Mittel mit Piroxicam, Butadion oder Voltaren;
  • Arzneimittel - Eskuzanom, Anestezinom, Mentholpräparate.

Nach drei bis vier Stunden wird die Salbe eingerieben, wobei bevorzugt wird:

  • Finalgon;
  • Lange Sahne;
  • Salben mit Schlangengift oder Bienen. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Es gibt Kontraindikationen für schwangere Frauen, Menschen mit Leber-, Nieren- und Diabeteserkrankungen. Der Kurs wird 5-6 Tage lang durchgeführt, zwei oder drei Mal mit Medikamenten. Wenn eine allergische Reaktion auf der Haut festgestellt wird, befeuchten Sie Watte mit Wodka, Alkoholextrakt, wischen Sie das Produkt ab, nehmen Sie Tavegil, Claritin.

Massage

Die unabhängige Massage wird im Sitzen, Stehen oder Liegen durchgeführt. Es hebt den gesamten Körper an, verbessert die Leistung der Nieren und reduziert akute Rückenschmerzen.

  • Die Handflächen werden aufgewärmt, verbinden sich, klemmen sich zwischen den Knien und reiben aktiv. Über dem Lendenbereich dringt die Wärme in den Körper ein. Der Vorgang wird fünfmal wiederholt.
  • Erwärmte Handflächen werden auf den unteren Bereich des Rückens aufgebracht, die Daumen sind von den Seiten nach unten gerichtet. Andere liegen schief, die Gegend wärmt sich auf;
  • Die Lendengegend wird mit den Fingerspitzen von oben nach unten massiert. Die Finger sind senkrecht zu den Wirbeln der Wirbelsäule angeordnet und bewegen sich langsam um einige Zentimeter zur Seite;
  • Geballte Fäuste, halten die Rückseite des Beckenknochens;
  • Der hintere Teil der linken Hand wird an der Lende angelegt, er wird mit der rechten Hand gedrückt, der Bereich der Wirbelsäule wird mit kreisenden Bewegungen geknetet.

Bequeme Haltung

Die Gewebe der Rückenmuskulatur entspannen sich, wenn eine Person auf dem Bauch ruht, unter dem sich ein hohes Kissen befindet, und die Arme nach vorne gestreckt sind. Um auf dem Rücken zu ruhen, werden die Beine gebeugt, die Hüften werden in eine vertikale Position gebracht, wobei Kissen unter den Unterschenkelbereich gelegt werden.

Wenn Sie den oberen Bereich des Körpers mit einem geraden Rücken und Nacken auf ein Niveau von 45 Grad anheben, wird sofort Erleichterung eintreten. Für die Haltung auf der Seite unter dem Taillenbereich ein Kissen einschließen.

Zieht bei 39 Schwangerschaftswochen den unteren Rücken, was tun?

Radikulitis-Schüsse

Zieht bei 40 Schwangerschaftswochen den unteren Rücken, was tun?

Zieht bei 8 Schwangerschaftswochen den unteren Rücken, was tun?

Krasnojarsker medizinisches Portal Krasgmu.net

Rückenschmerzen - ein häufiges Schmerzsyndrom
Hexenschuss (lateinisch: "Lumbus" - "unterer Rücken") - starke, plötzliche, paroxysmale Rückenschmerzen
Kreuzschmerzen: Ursachen und Behandlung. Eines der häufigsten Schmerzsyndrome des unteren Rückens. In den meisten Fällen können Rückenschmerzen ohne ärztliche Hilfe beseitigt werden.
Behandlung für Rückenschmerzen. Die bekanntesten lumbalen Syndrome sind Lumbago und Ischias (lumbales Ischias). Für manche Menschen werden Rückenschmerzen so bekannt, dass sie aufhören, es zu merken. Im Allgemeinen können Schmerzen in der Lendenwirbelsäule selten sein.

Rückenschmerzen (Hexenschuss)

Rückenschmerzen sind das häufigste Schmerzsyndrom. In den Industrieländern leiden über 35% der Bevölkerung an wiederkehrenden Rückenschmerzen, und bis zu 80% aller Rückenschmerzen fallen auf den unteren Rücken (Lendengegend). Alle Altersgruppen können an Rückenschmerzen leiden, aber die höchste Inzidenz liegt zwischen 30 und 60 Jahren.

Rückenschmerzen sind ein unspezifisches Symptom, das durch verschiedene Ursachen verursacht werden kann. Der Einfachheit halber unterscheiden wir primäre und sekundäre Rückenschmerzsyndrome.

Bei welchen Krankheiten gibt es Schmerzen im unteren Rücken:

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf muskuloskelettalen morphofunktionellen Veränderungen (primäres Rückenleiden-Syndrom). Dies sind zunächst degenerativ-dystrophische Läsionen der Wirbelsäule:

1) Osteochondrose (dystrophische Läsion der Bandscheibe und der daran angrenzenden Wirbelkörper mit Spondylosebildung);

2) Spondyloarthrose [Arthrose der Intervertebralgelenke (Facettengelenke), die häufige Synovialgelenke sind].

Mögliche Ursachen des sekundären Rückenschmerzsyndroms:

- Primäre und metastatische Tumoren der Wirbel, des Rückenmarks, des retroperitonealen Raums.

- Infektiöse Läsionen der Wirbel und Bandscheiben (Tuberkulose, Brucellose, epiduraler Abszess).

- Nichtinfektiöse entzündliche Erkrankungen (ankylosierende Spondylitis, Reiter-Syndrom, rheumatoide Arthritis).

- Stoffwechselläsionen der Knochen (Osteoporose, Osteomalazie).

- Wachstumskrankheiten (Skoliose).

- Akute Störungen der Durchblutung der Wirbelsäule (Schlaganfall).

- Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts (atypischer Verlauf der akuten Appendizitis, Darmverschluss).

- Reflektierter Schmerz bei Erkrankungen der Beckenorgane (einschließlich Nierenkoliken, infektiösen gynäkologischen Erkrankungen wie: Chlamydien, Gonorrhoe, Trichomoniasis, Ureaplasmose, Adnexitis).

Rückenschmerzen können auch akut und chronisch sein und Ursachen sind Rückenmarksverletzungen oder Nervenwurzeln. Möglicherweise bewegende Schmerzen aus tieferen Strukturen (Niere, Pankreas, Dickdarm, Beckenorgane oder retroperitoneale Tumore).

Akute Rückenschmerzen

Akute Dehnung. Der Schmerz ist im Bereich der langen Rückenmuskulatur während des Krampfs lokalisiert, was zu Bewegungseinschränkungen führt. Verschiebung der Schmerzen in der Leistengegend oder den unteren Extremitäten

Wirbelbrüche. Dies ist in der Regel eine Folge von Verletzungen beim Bücken oder Stürzen auf die Beine, aber das gleiche Ergebnis kann ohne Verletzung oder mit minimalem Trauma auftreten, wenn der Patient ein Knochensystem, Osteoporose, Cushing-Syndrom, Hyperparathyreoidismus, Myelom, Metastasierung von malignen Knochentumoren, die Krankheit, hat Pedzheta

Bandscheibenverlagerung in der Lendenwirbelsäule. Das am häufigsten betroffene Gebiet ist LV-SII, dann LIV-LV, seltener LIII-LIV oder höher. Zu den Symptomen zählen Schmerzen in der Lendengegend, Zwangshaltung und eingeschränkte Mobilität. Um an dem pathologischen Prozess der Nervenwurzeln teilzunehmen, geben Sie an: radikuläre Schmerzen, meist einseitig; Sensibilitätsstörungen (Parästhesien, Hyperästhesien oder Hypalgesien); Reduzierung oder Fehlen von Achilles (Wurzel S oder S2) oder Knieruck (L3-L4). Das Aufwölben der Bandscheibe wirkt sich normalerweise auf die Wurzel aus, die sich unterhalb der Bandscheibenebene befindet. Mit anderen Worten, die LIV-LV-Scheibe wirkt sich auf die Wurzel der L5 aus. Eine gestörte Funktion der Blase oder des Rektums weist auf eine Läsion des Pferdeschwanzes hin, kann jedoch auch mit einem Hervortreten eines erheblichen Teils der Scheibe auftreten.

Facettensyndrom. Die Kompression der Wurzel an der Stelle ihres Austritts aus dem Spinalkanal verursacht radikuläre Schmerzen, die nicht durch eine Beschädigung der Bandscheibe verursacht werden. Das einseitige Facettensyndrom, das meistens mit der L5-Wurzel assoziiert ist, tritt auf, wenn die oberen und unteren Facetten des Zwischenwirbelgelenks vergrößert werden, was zu einer Verengung des Zwischenwirbelkanals oder einer Öffnung führt.

Epiduraler Abszess Sie tritt am häufigsten in der Brustwirbelsäule auf und kann beim Abtasten oder Berühren des betroffenen Bereichs von akuten Rückenschmerzen begleitet werden. Bei Anzeichen einer Kompression des Rückenmarks ist eine schnelle Diagnose und Einleitung therapeutischer Maßnahmen bis zum operativen Eingriff erforderlich.

Pathologische Prozesse im Hüftgelenk können von Schmerzen begleitet sein, die sich auf die Gesäßregion und die unteren Gliedmaßen bis auf die Ebene des Kniegelenks erstrecken.

Chronische Rückenschmerzen

Spondylose deformans. Deformierende Spondylose ist eine degenerative Veränderung der Lendenwirbel mit der Bildung von Knochenvorgängen, die den Spinalkanal verengen und Druck auf die Wurzeln ausüben. Wenn lumbosakrale Schmerzen beim Gehen mit neurologischen Symptomen auftreten (Empfindlichkeitsverlust, Empfindlichkeitsverlust oder Schwäche in beiden unteren Extremitäten), besteht der Verdacht auf intermittierende Claudicatio mit der Wirbelsäule, die auf eine Verengung des Spinalkanals zurückzuführen ist. Die Diagnose wird durch Untersuchung bestätigt.

Ankylosierende Spondylarthrose. Es sollte bei jungen Menschen mit Schmerzen im unteren Rücken vermutet werden, die sich in die Hüften verlagern. Erstens gibt es eine Einschränkung der Beweglichkeit und Morgensteifigkeit, eine Verringerung der Atembewegungen des Brustkorbs, eine fortschreitende Krümmung und eine Beugung der Brustwirbelsäule. Radiologische Anzeichen: Zerstörung und Umstrukturierung der Sakroiliakalgelenke, Bildung der sogenannten "Bambus" - Wirbelsäule. Ähnliche Symptome mit eingeschränkter Bewegung in der unteren Wirbelsäule können bei Psoriasis-Arthritis, Reiter-Syndrom und chronischer Kolitis auftreten.

Tumoren und ihre Metastasen, Stoffwechselkrankheiten. Mit Hilfe der Radiographie und Myelographie sollten die folgenden pathologischen Zustände ausgeschlossen werden: metastatisches Karzinom (Brustdrüse, Lunge, Prostata, Schilddrüse, Nieren, Gastrointestinaltrakt), Myelom, Lymphom.

Osteomyelitis Verursacht durch pyogene Bakterien (oft Staphylokokken) oder Mycobacterium tuberculosis; Die Möglichkeit dieser Infektionen muss durch die Definition von ESR, Knochenröntgenbildern, Hauttest mit Tuberkulin bestätigt oder ausgeschlossen werden.

Intradurale Tumoren - Neurofibrom, Meningiom und Lipom - können chronische Schmerzen verursachen, bevor andere neurologische Symptome auftreten.

Rückenschmerzen bei Erkrankungen der inneren Organe

Mit der Niederlage der Beckenorgane verlagert sich der Schmerz in den sakralen Bereich, die Organe des Unterbauches zu den Lumbalsegmenten von L3-L5, die oberen Abschnitte der Bauchhöhle zu den unteren Brust- und oberen Lendenabschnitten von T10-L2. Durch die Abwesenheit lokaler Symptome und Steifheit im Rücken wird die Schmerzen durch die vollständige Bewegung des Rückens nicht verstärkt.

1. Magengeschwüre und Tumore des Magens, Zwölffingerdarms und der Bauchspeicheldrüse, insbesondere bei retroperitonealer Proliferation, können Rückenschmerzen in den T10-L2-Segmenten verursachen.

2. Colitis ulcerosa, Divertikulitis, Dickdarmtumoren verursachen Schmerzen im unteren Rückenbereich.

3. Chronische Beckenerkrankungen, Endometriose, Ovarialkarzinom oder Uteruskarzinom werden von Schmerzen in der Lendengegend begleitet. Bei Männern müssen chronische Prostatitis und Prostatakarzinome ausgeschlossen werden.

4. Nierenerkrankungen verursachen Schmerzen im costovertebralen Winkel.

5. Ein sezierendes Aortenaneurysma verursacht Schmerzen im Brust- und Lendenbereich.

Ischias und Ischialgie (aus dem Griechischen "Ischion" - "Sitz", "Hüfte") sind veraltete Begriffe, die Ärzte des 19. Jahrhunderts zur Bezeichnung von Schmerzen im unteren Rückenbereich, im Gesäß, im Oberschenkel, im Unterschenkel und im Fuß verwendet haben.

Lumbago (aus dem Lateinischen "Lumbus" - "unterer Rücken") - ein starker, plötzlicher paroxysmaler Schmerz im unteren Rücken, der nach körperlicher Anstrengung oder plötzlicher Bewegung entsteht. Der Betroffene versteift sich in einer erzwungenen Haltung, in der er lumbosakrale Radikulitis verdreht wurde (das sogenannte Symptom eines "versperrten Rückens"): Er neigt den Körper nach vorne und zur Seite und überträgt das Körpergewicht auf eine gesunde Hälfte. Jeder Bewegungsversuch führt zu einer unerträglichen Qual. Wenn Sie jedoch zu Bett gehen, das Bein an der Seite der betroffenen Wurzel beugen und sich nicht bewegen, nimmt das Unbehagen ab. Bestenfalls dauert der Angriff nur wenige Minuten und wird von selbst vergehen, im schlimmsten Fall mehrere Wochen und später mehr als einmal an sich erinnern. Um dies zu vermeiden, suchen Sie nach dem ersten (wenn auch nur kurzlebigen) Anfall der Krankheit die Hilfe von Spezialisten.

Hexenschuss ist ein Synonym für Hexenschuss, der seit der Antike in der Volksmedizin verwendet wird.

Russische Ärzte glaubten aufrichtig: Unerträgliche Schmerzen, die plötzlich den unteren Rücken durchbohren, entstehen dadurch, dass die Hexe in den Rücken geschossen hat.

In der Tat haben böse Geister nichts damit zu tun: An der Wurzel des Leidens steht die plötzliche Bewegung eines durch Osteochondrose geschädigten gelatineartigen Kerns. Die klassische Situation ist Lumbago: Sie sind gebeugt - das biologische Scharnier rutschte an der Hinterkante der Bandscheibe scharf gebogen ab - der Kern hatte keine Zeit, um in die Mitte des Dämpfungspolsters zurückzukehren, der Wirbel sank sofort und drückte die entsprechende Wurzel.

Lumbalgie (aus dem Lateinischen "Algos" - "Schmerz") ist nicht stark, sondern ständige Schmerzen im unteren Rückenbereich, die durch Unterkühlung, Grippe und Erkältung, Verletzungen der unteren Wirbelsäule, Gewichtheben, systematische körperliche Ermüdung, nach abgehackten Bewegungen, besonders bei Elementen, verstärkt werden Dehnen und Verdrehen sowie während der Schwangerschaft und falls Sie innerhalb einer kurzen Zeit 3-5 kg ​​oder mehr Übergewicht zugenommen haben. Auch wenn der Schmerz eine Weile vergeht, gibt es immer noch ein Gefühl von Steifheit und Unbehagen im unteren Rücken.

Lumboischialgie unterscheidet sich von Lumbodynie dadurch, dass die Probleme nicht auf die Lenden beschränkt sind. Der Schmerz gibt dem Gesäß und dem Bein entlang des Ischiasnervs (im Rücken und an der Außenfläche des Oberschenkels und des Unterschenkels, der Ferse) ein, begleitet von einem Gefühl von Kälte, Taubheitsgefühl und Krabbeln. Lumboischialgie ist sehr schlau! Schmerzhafte Empfindungen sind nicht zu stark: Sie können sich daran gewöhnen, den Einsatz von Schmerzmitteln übertönen. Wenn Sie dies tun, können die Muskeln der Oberschenkel und Beine mit der Zeit schwächer werden, schlaff werden und merklich verkümmern (sie sagten in solchen Fällen: „das Bein trocknet“). Um die Diagnose zu überprüfen, führen Sie einen provokativen Test durch: Stehen Sie gerade und beugen Sie sich vor, kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und heben Sie das gerade Bein an, das Sie beunruhigt. Bei Übungen wird der Ischiasnerv gedehnt, was zu einem starken Schmerzanstieg führt. Genau das ist passiert? Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Orthopäden und einem Neuropathologen!

Die Lumbalisierung ist ein Merkmal der Struktur der Wirbelsäule, bei der der obere Sakralwirbel von seinen Mitmenschen getrennt ist und die Form der Lendenwirbelsäule annimmt. Die umgekehrte Option (das untere Lendenwirbelsegment schließt sich an die benachbarte Abteilung der Rechte des oberen Kreuzes an) wird Sakralisierung genannt. Wirbel "Überläufer" schwächen die Stützfunktion des unteren Rückens und des Kreuzbeins und schaffen günstige Bedingungen für die Entwicklung einer Osteochondrose.

Die Radiographie kann helfen, Abnormalitäten in der lumbosakralen "Architektur" zu erkennen.

MASSAGE DES KREUZES UND DER ALUMNAMENTE

Mehrmals täglich für 5 Minuten in einer bequemen Position massieren - Liegen, Stehen oder Sitzen. Übrigens hilft es nicht nur bei Rückenschmerzen, sondern stimuliert auch die Arbeit der Nieren, tont den gesamten Körper.

1. Wärmen Sie Ihre Hände: Fügen Sie Ihre Handflächen zusammen, drücken Sie sie zwischen die Knie und reiben Sie sich heftig. Tragen Sie offene Handflächen auf die Lendengegend auf und warten Sie, bis die Hitze tief drin ist. 5 mal wiederholen.

2. Erwärmen Sie die Handflächen und befestigen Sie sie am unteren Rücken, so dass sich die Daumen an den Seiten des Rumpfs befinden und gerade nach unten gerichtet sind und die restlichen vier leicht über dem Rücken liegen. Reiben Sie diesen Bereich intensiv auf und ab.

3. Massieren Sie die Taille von oben bis unten mit den Pads aller Finger. Platzieren Sie Ihre Finger senkrecht zur Wirbelsäule und bewegen Sie sie in kleinen Bewegungen (zuerst gerade, dann kreisförmig) 3–5 cm seitlich der Wirbelsäule (linke Hand links, rechts rechts).

4. Drücken Sie Ihre Hände zu Fäusten und gehen Sie mit dem Handrücken entlang des Beckenkamms.

5. Befestigen Sie die Rückseite der linken Hand am unteren Rücken und drücken Sie sie mit der rechten Hand fest an. Die Haut entlang der Wirbelsäule kreisförmig zerdrücken.

HILFE-ALGORITHMUS MIT GRÖSSEREM SCHNITT IM HUMMER (ERSATZ)

Wenn Sie die Empfehlungen genau befolgen, verschwinden akute Rückenschmerzen innerhalb eines Tages oder sogar noch schneller, und ein Gefühl von Steifheit und Unbehagen im unteren Rücken hält maximal eine Woche an.

I. Denken Sie daran: Die Hauptmedikamente sind Ruhe und Bettruhe. Versuchen Sie nicht, den Schmerz zu überwinden, scharf aufzurichten, sich aufzurichten. Legen Sie sich sofort auf eine harte, unbeugte Fläche. Die üblichste Matratze in der Zeit der Ischias-Verschlimmerung wird orthopädisch, wenn Sie sie auf eine Holz- oder Hartpappe legen. Zum Bad gezwungen? Legen Sie einen speziellen Gürtel an, der den unteren Rücken stabilisiert, und entlasten Sie die Wirbelsäule mit Krücken.

Ii. Trotzen Sie nicht mutig Folter: Ein solcher Heroismus im unteren Rücken ist schädlich. Die Muskeln des Rückens verspannen reflexartig das geschädigte Segment und der Schmerz wird dadurch nur noch intensiver. Es ist erwiesen, dass sogar die Grimasse des Leidens auf dem Gesicht eines Schauspielers, der einen kranken oder schwer verletzten Menschen auf der Bühne darstellt, Muskelkrämpfe und Unbehagen im unteren Rücken verursacht. Was ist zu sagen, wer die wirkliche Qual erlebt?

Sofort akzeptieren

* Eine Pille eines Schmerzmittels: Paracetamol, Analgin, Baralgin oder Sedalgin - in einem Wort also. Wenn nach 30–40 Minuten keine Erleichterung vorliegt, wiederholen Sie den Vorgang. Hilft nicht Verwenden Sie stärkere Mittel - Solpadine, Trigan, Nato, Diclofen, Ketorol oder Straßenbahn. Hinweis: Paracetamol-Medikamente sollten nicht länger als 3-5 Tage hintereinander eingenommen werden.

Es ist ratsam, nicht mehr als zwei bis drei Mal häufiger zu verwenden, um Analgetika mit erhöhter „Macht“ bei akuten Schmerzen zu unterstützen.

* 2 Tabletten no-shpy (lindert Muskelkrämpfe);

* Eine Pille eines Diuretikums (Furosemid, Diacarb, Verpiron) oder Infusionen von Diuretika (Nierentee, Bärentraube, Schachtelhalm): Diese Medikamente reduzieren die Schwellung der Strangulwurzel;

* 2-3 Kapseln einer komplexen Zubereitung, die Vitamine (C, B6, B12) und Mineralstoffe (Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan, Phosphor) enthält: Auf diese Weise können Sie die Ernährung der Gewebe im Bereich des betroffenen Segments verbessern.

* Nachts ein rektales Zäpfchen mit einer entzündungshemmenden Substanz - Ibuprofen.

III. Finden Sie die sogenannte antalgische Haltung, in der der Schmerz nachlässt und sich die Rückenmuskulatur entspannt. Es ist angenehmer, sich auf den Bauch zu legen, ein hohes Kissen darunter zu legen und die Arme nach vorne zu strecken. Es ist aber auch auf dem Rücken möglich: Beugen Sie die Knie im rechten Winkel und bewegen Sie Ihre Hüften in eine aufrechte Position, wobei Sie ein paar Kissen unter Ihre Beine legen. Wenn Sie den Oberkörper auf die gleiche Weise um 45 ° anheben (die Linie des Halses und des Rückens sollte gerade sein), werden Sie eine deutliche Erleichterung verspüren.

Manchmal ist es bequem, sich auf die Seite zu legen, wobei ein Kissen oder Kissen an der Taille befestigt ist.

Iv. Bitten Sie Ihre Angehörigen, ein Jodgitter auf Ihren unteren Rücken zu zeichnen, und reiben Sie es mit Kampfergeist, gereinigtem Terpentin oder einem speziellen Reiben ein:

* Verwenden Sie in den ersten Stunden Produkte wie Anästhesie, Menthol, Escuzane, Salben mit Voltaren, Butadion, Piroxicam und Rosskastaniencremes. Durch die Verringerung der Gewebeschwellung und anderer lokaler Entzündungssymptome bekämpfen sie effektiv die Schmerzen.

* 3-4 Stunden später reiben Sie die Lenden des Schlussbeins, die Creme oder Salbe auf der Basis von Bienen- oder Schlangengift ein. Dies sind Apizartron, Virapin, Viperalgin, Viprosal, Vipratox und andere (Anmerkung: Alle sind kontraindiziert für Personen, die an Diabetes, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen und Schwangeren leiden). Die Behandlung dauert 2-3 Tage pro Tag für 5-6 Tage, bis der Schmerz verschwindet. Wenn ein äußeres Mittel plötzlich eine lokale allergische Reaktion hervorruft (Schwellung, Juckreiz, starke Rötung und Hautreizung), ein Stück Watte mit Wodka oder Alkohol einweichen und die Salbe schnell entfernen, dann eine Klaritin- oder Tavegil-Pille einnehmen.

* "Gefärbt" der untere Rücken mit Volksheilmitteln: Meerrettichsaft, der ebenfalls mit Alkohol vermischt ist, Tinktur aus Chilischoten oder Brennesselwurzeln, die auf Wodka brennen.

V. Halten Sie die Entladediät mindestens einen Tag ein. Experten nennen Hunger extremes Analgetikum. Essen Sie tagsüber ein Pfund Äpfel oder eine kleine Wassermelone und trinken Sie 1 bis 1,5 Liter Kefir. Solche Lebensmittel tragen zur Entfernung von Flüssigkeit bei, reinigen den Körper von den Endprodukten des Stoffwechsels - Schlacken. Schwierig, diese "Posten" zu tragen? Kümmern Sie sich nicht: Für eine schnelle Genesung ist spiritueller Trost wichtiger.

Vi. Vergessen Sie nicht die Wasseranwendungen. Wenn der Schmerz ein wenig nachlässt, einmal täglich für 15–20 Minuten, nehmen Sie ein Bad mit Thymian oder Kamille (Temperatur - 36–37 °).

VII. Sobald der akute Schmerz verschwindet und Sie aufstehen können, beginnen Sie mit speziellen Übungen, die die Beweglichkeit der Lendengegend wiederherstellen. Führen Sie eine Stunde vor den Mahlzeiten oder 2 Stunden danach 2-3 Stunden am Tag einen Mini-Komplex durch.

I. p. - kniend.

1. Legen Sie die ausgestreckten Arme auf den Stuhl, atmen Sie tief ein, ziehen Sie die Bauchmuskeln zurück und biegen Sie den Rücken. Atmen Sie tief ein, entspannen Sie Ihren Rücken so weit wie möglich und biegen Sie ihn (8-12 Mal).

2. Legen Sie Ihre Handflächen auf den Boden, atmen Sie langsam ein und drehen Sie Ihren Kopf und Ihren Körper nach rechts, ohne die Hände vom Boden zu nehmen. Atme aus, gehe zurück zu und. n. Dasselbe nach links (6-8 mal).

3. Legen Sie Ihre Handflächen auf den Boden und heben Sie gleichzeitig Ihren geraden rechten Arm und Ihr gestrecktes linkes Bein an. Halten Sie 5-7 Sekunden lang gedrückt. Das Atmen ist willkürlich. Dasselbe mit der linken Hand und dem rechten Fuß. Erhöhen Sie die Zeit, die Sie in dieser Position verbringen, schrittweise auf 1-2 Minuten.

Verschieben Sie den Besuch beim Orthopäden und Neuropathologen nicht.

TIPPS FÜR JEDEN TAG

* Legen Sie ein flaches Kissen unter die Taille oder kaufen Sie einen speziellen Hüftstabilisator, der auf der Rückseite des Stuhls befestigt ist. So vermeiden Sie unangenehme Empfindungen, wenn Sie längere Zeit an einem Ort sitzen müssen.

* Vereinbaren Sie oft ein Aufwärmen für den unteren Rücken. Gehen Sie durch den Raum, hängen Sie ein paar Sekunden am Türrahmen oder schreien Sie

SIT-STAND-LAY

Der legendäre Henry Ford wurde 95 Jahre alt, ohne sich jemals über Rückenschmerzen zu beklagen. Der Vater der Automobilindustrie war sich sicher: weil er nie saß, wenn er stehen konnte, und nie stand, wenn er lügen konnte, half er dabei, seine schöne Form zu erhalten. Die Ärzte stimmen voll und ganz mit dem Rezept des amerikanischen Magnaten überein. Sie berechneten: Wenn Sie auf dem Rücken liegen, steht der 3. Lendenwirbel unter einem Druck von etwa 25 kg, auf seiner Seite - 75 kg, stehend - 150 kg, mit gebücktem Rücken sitzend - 275 kg.

Schaufeln in die Wand und halten Sie Ihre Füße so weit wie möglich von der Stütze entfernt. In dieser Position hängt der untere Rücken von der Last los. Stellen Sie sich auf alle viere und stützen Sie Ihre Stirn auf die Arme der gebeugten Arme, gerade zurück.

* Geben Sie Ihrem unteren Rücken am Ende des Arbeitstages 10 Minuten Ruhe. Sie haben es verdient! Legen Sie sich auf den Boden, schieben Sie ein flaches Kissen unter Ihren Hinterkopf, Nacken und Rücken, strecken Sie die Arme nach oben und entspannen Sie sich. Danach den unteren Rücken unter einer heißen Dusche erwärmen und mit einem Frotteetuch intensiv reiben.

* Lernen Sie, wie Sie richtig aus dem Bett steigen - langsam, langsam, als würden Sie sich unter einer Decke ausrollen und auf beiden Beinen gleichzeitig stehen.

* Beugen Sie sich beim Zähneputzen nicht über die Spüle. Die richtige Position: Halten Sie den Rücken gerade, lehnen Sie sich an die Spüle oder an den Rand der Badewanne, setzen Sie sich leicht hin, spreizen Sie die Beine zur Seite oder stellen Sie einen Fuß nach vorne.

* Kleid sitzen. Stellen Sie Ihren Fuß auf einen Hocker oder lassen Sie sich auf ein Knie fallen, um sicherzustellen, dass der Rücken eben bleibt.

* Tragen Sie im Winter den Gürtel der Lendenwirbelsäule - ein Korsett oder einen breiten Pelz- oder Wollstreifen. Im Sommer sollten Sie am Strand nach jedem Badegang nicht faul werden: nasse Badeanzüge oder Badehosen - Sabotage an der Taille!

* Überlasten Sie nicht die untere Wirbelsäule. Wenn Sie auf den geraden Beinen ein Gewicht von 50 kg heben, belasten Sie die Lendenwirbel mit einem Gewicht von etwa 730 kg. Beugen Sie die Knie und reduzieren Sie dieses Gewicht auf 200 kg.

* Passen Sie Ihre Haltung auf. Experten sagen: Das Unbehagen in der unteren Wirbelsäule - es ist ein Kopfschmerz, der ständig auf den Boden schaut.

* Reduzieren Sie den Arbeitsansturm. Psychologen haben eine merkwürdige Tatsache festgestellt: Meistens beklagen sich Workaholics über Rückenschmerzen und Kreuzbein. Und nicht alles, sondern nur diejenigen, denen es an Selbstvertrauen und der Fähigkeit fehlt, sich selbst zu kontrollieren. Unterbewusste Anspannung führt zu einer Belastung der Lendenmuskulatur mit allen daraus folgenden Folgen für den unteren Teil der Wirbelsäule.

Der Schmerz im unteren Rücken ist fast jedem Menschen vertraut. Es dauert lange, in einer unbequemen Position zu sitzen, um Beschwerden in der Lendengegend zu spüren. Schwere Rückenschmerzen haben jedoch in der Regel sehr spezifische Ursachen und sind ein Signal der zu behandelnden Krankheit. Die Antwort auf die Frage, warum der untere Rücken weh tut - der erste Schritt, um die Krankheit loszuwerden.

Ursachen für primäre und sekundäre Schmerzen im unteren Rücken

Ursachen für Rückenschmerzen sind in den Zehnen. Unterscheiden Sie nach medizinischer Einstufung das primäre und das sekundäre Schmerzsyndrom der Lendengegend.

1. Das primäre Syndrom der Lendenschmerzen (muskuloskelettale Veränderungen morphofunktioneller Natur) ist die Ursache der meisten Rückenschmerzen im Lendenbereich. An erster Stelle stehen degenerativ-dystrophische Veränderungen in verschiedenen Teilen der Wirbelsäule:

Osteochondrose ist eine dystrophische Läsion von Knorpel und Knochengewebe. Bandscheibe ist betroffen, benachbarte Wirbel, Spondylose entwickelt.

Spondyloarthrose ist eine Form der Arthrose, bei der die Läsion die für die Mobilität der Wirbelsäule oder die Synovia verantwortlichen Zwischenwirbelgelenke (Facetten) beeinflusst.

2. Das sekundäre Syndrom kann noch vielfältigere Ursachen für Rückenschmerzen haben:

Skoliose auf einfache Weise - Krümmung der Wirbelsäule und einige andere wachsende Krankheiten;

Stoffwechselstörungen, die mit Stoffwechselstörungen wie Osteoporose und Osteomalazie verbunden sind;

Entzündungen nicht-infektiöser Natur, wie ankylosierende Spondylitis (auch Bechterew-Krankheit genannt), Reiter-Syndrom und rheumatoide Arthritis;

Ein Tumor an den Wirbeln, direkt im Rückenmark oder im retroperitonealen Raum, primär oder durch Metastasenbildung verursacht;

Die Fraktur eines oder mehrerer Wirbelsäulenwirbel ist einer der schwerwiegendsten Gründe, warum der untere Rücken schmerzt.

Infektionskrankheiten verschiedener Art, die zur Läsion von Wirbel- und Bandscheiben führen: Brucellose, Tuberkulose, eitrige Entzündung im Epiduralgewebe (Epiduralabszess);

Schlaganfallzustände mit einer akuten Verletzung des zerebrospinalen Blutkreislaufs können auch das Gefühl hervorrufen, dass die Lende wund ist;

Einige Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, insbesondere atypischer Verlauf der akuten Appendizitis, Darmverschluss.

Rückenschmerzen können auch reflektiert werden; Diese Situation tritt auf, wenn sich mehrere Erkrankungen der Organe im Beckenbereich befinden. Dazu gehören vor allem Nierenkoliken und Infektionskrankheiten des gynäkologischen Bereichs (Geschlechtsbereich). Der reflektierte Rückenschmerz verursacht also Gonorrhoe und Trichomoniasis, Chlamydien, und Exititis, Ureaplasmose.

Akute und chronische Rückenschmerzen

Schmerzen in der Lendengegend werden auch in akute und chronische Schmerzen unterteilt, die durch verschiedene Erkrankungen der Nervenenden oder der Wirbelsäule verursacht werden. Häufig werden auch die sogenannten versetzten unteren Rückenschmerzen beobachtet: In diesem Fall erfolgt die Übertragung von Schmerzempfindungen von tiefer gelegenen inneren Organen und Körperstrukturen; Mit anderen Worten, es scheint dem Patienten, dass der untere Rücken schmerzt und tatsächlich ein völlig anderer Teil des Körpers betroffen ist. Am häufigsten Rückenschmerzen in der Lendengegend, wenn Schmerzen von den Beckenorganen, Nieren, Pankreas, Dickdarm oder Tumoren hinter dem Peritoneum in diese Zone projiziert werden.

Viele Patienten wissen nicht, was sie tun sollen, wenn der untere Rücken schmerzt. Es gibt jedoch eine klare Empfehlung, die nicht unbedingt notwendig ist: Selbstmedikation. Die Schmerzursachen sind so vielfältig, dass nur ein qualifizierter Fachmann eine korrekte Diagnose stellen kann.

Mögliche Ursachen für akute Rückenschmerzen

1. Der Schmerz wird von einer akuten Dehnung der Muskeln begleitet. In diesem Fall sind die Schmerzsignale im Rücken lokalisiert, sie werden von krampfartigen langen Muskeln geliefert. Die Schmerzen neigen nicht dazu, sich in die Leistengegend oder den Beinbereich zu bewegen. Die menschliche Mobilität ist begrenzt.

2. Eine der häufigsten und schwerwiegendsten Ursachen für schwere Rückenschmerzen ist eine Fraktur der Wirbelsäule (Wirbelbrüche, einschließlich Kompressionsfrakturen). In der Regel tritt dies auf, wenn ein erfolgloser Sturz, eine Biegung des Rückens und andere Verletzungen auftreten; Wenn bei einem Patienten jedoch Osteoporose, Hyperparathyreoidismus, Cushing-Syndrom, Paget-Syndrom diagnostiziert werden, treten Krebserkrankungen und deren Metastasen im Wirbelbereich oder andere Läsionen des Skelettsystems auf. Wirbelfrakturen können buchstäblich „auf Ebene“ auftreten und sogar durch Empfindungen fixiert werden Patient zum Zeitpunkt der Fraktur.

3. Eine ebenso unangenehme Situation, in der die Lende akut wund ist - eine Verschiebung der Bandscheiben, die im Wirbelkörper aufgetreten ist. Je nach Häufigkeit der Läsionen werden folgende Bereiche unterschieden:

LV-SII - am häufigsten;

LIV-LV - die zweite Frequenz;

LIII-LIV und höher - seltenere Fälle.

Zu den Symptomen zählen starke Rückenschmerzen, eine erzwungene Haltung und eine eingeschränkte Mobilität. Um am pathologischen Prozess der Nervenwurzeln teilzunehmen, geben Sie an:

  • Radikuläre Schmerzen, meist einseitig;
  • Sensibilitätsstörungen (Taubheit, erhöhte oder verminderte Sensibilität);
  • Verminderung oder Verschwinden des Achilles-Reflexes (bei Beschädigung der Wurzeln von S oder S2);
  • Abnahme der Intensität oder Abwesenheit des Knierucks (weist auf eine Läsion der L3-L4-Stelle hin).

Der allgemeine Trend ist die Auswirkung der vorstehenden Bandscheibe auf die untere Wurzel (z. B. verursacht die Verlagerung von LIV-LV eine Pathologie der Wurzel L5). Mit der Niederlage der Cauda equina (Schachtelhalm) werden die Funktionen der Blase und des Rektums gestört. Dieser Zustand kann auch bei einem starken Überstand der Bandscheibe auftreten.

4. Akute Rückenschmerzen in der Lendengegend mit Facettensyndrom: In diesem Fall bleibt die Bandscheibe unberührt, und der Schmerz resultiert aus der Kompression der Wurzel selbst am Ausgang des Spinalkanals. Das häufigste einseitige Facettensyndrom wird in der L5-Wirbelsäulenzone beobachtet; tritt auf der Basis einer Zunahme der Intervertebralgelenksfacetten (obere und untere) und als Folge davon eine Verengung des Foramen intervertebralis auf.

5. Schwere Rückenschmerzen gehen auch mit epiduralem Abszess einher - einer schweren Krankheit, die eine dringende Diagnose und sofortige Behandlung erfordert. Am häufigsten entwickelt sich der Entzündungsprozess im Brustbereich der Wirbelsäule; Der Schmerz wird besonders stark bei einer mechanischen Beeinflussung des pathologischen Bereichs (Pressen, Klopfen). Bei Anzeichen einer Kompression des Rückenmarks werden hochwirksame therapeutische Maßnahmen einschließlich Operationen empfohlen.

6. Ein weiterer Grund, warum der untere Rücken schmerzt, kann eine Erkrankung des Hüftgelenks sein - vor allem eine Koxarthrose. In diesem Fall ist der Schmerz charakteristisch und strahlt in den unteren Teil der Taille, das Gesäß sowie die Beine bis zu den Knien aus.

Krankheiten, die durch chronische Rückenschmerzen gekennzeichnet sind

1. Verformung der Spondylose Dies ist eine Krankheit, bei der sich eine dystrophische Veränderung der Lendenwirbel, eine Verkalkung ihrer Bänder und weiteres Knochenwachstum ergeben. Knochenwuchs drückt die Wurzeln und verengt den Spinalkanal. Wenn Rückenschmerzen mit Schwäche der Beine, Taubheitsgefühl und anderen neurologischen Symptomen einhergehen, sollte die Möglichkeit einer intermittierenden Claudicatio berücksichtigt werden, die durch Verengung des Spinalkanals verursacht werden kann. Es ist eine Untersuchung erforderlich, deren Ergebnisse die endgültige Diagnose festlegen.

2. Spondylarthrose ankylosans (oder Spondylitis ankylosans). In einem frühen Stadium zeichnet es sich durch eine eingeschränkte Mobilität, vor allem am Morgen, durch eine Kontraktion der Brustbewegungen während der Atmung aus. Es gibt quälende Schmerzen im unteren Rücken; dann entsteht und schreitet die Wirbelsäulenkrümmung im Brustbereich voran. Eine Röntgenaufnahme untersucht Anomalien der Sakroiliakalgelenke: Zerstörung, Strukturänderung, Wirbelsäule "Bambus". Es ist notwendig, den Grund, warum die Rückenschmerzen wehtun, gründlich zu untersuchen und herauszufinden, da ähnliche Symptome und Einschränkungen der Beweglichkeit des unteren Teils der Wirbelsäule andere Krankheiten verursachen können - Reiter-Syndrom, Psoriasis-Arthritis, chronische Kolitis.

3. Onkologische Erkrankungen (Tumoren, Metastasen), Stoffwechselstörungen (einschließlich NBO). Folgende Ursachen von Rückenschmerzen müssen ausgeschlossen werden:

  • metastasiertes Karzinom der Lunge, Brustdrüsen, Prostata und Schilddrüse, Nieren, Magen-Darm-Trakt;
  • Lymphom;
  • Multiples Myelom (multiples Myelom).

Eine Ausnahme machen Röntgen und Myelographie.

4. Osteomyelitis verursacht auch länger anhaltende schmerzende Schmerzen im unteren Rücken. Wenn eine Krankheit vermutet wird, wird eine Knochengewebsradiographie durchgeführt, ein Hauttest mit Tuberkulin durchgeführt und ein ESR bestimmt, um das Vorhandensein / Fehlen von Tuberkulose-Bakterien oder pyogenen Bakterien (pyogenen Bakterien) im Körper zu bestimmen, üblicherweise Staphylokokken, Osteomyelitis-Pathogene.

5. Rückenmarkstumoren (intradurale Tumoren) verschiedener Typen. Krankheiten wie Lipome, Neurofibrome und Meningiome können anhaltende Rückenschmerzen hervorrufen, zunächst ohne begleitende neurologische Symptome.

Ursachen von Rückenschmerzen in intermittierender Natur

Viele Erkrankungen der inneren Organe rufen intermittierende, akute oder nagende Rückenschmerzen hervor. Gleichzeitig haben die Patienten kein Steifigkeitsgefühl im Rückenbereich, es gibt keine eindeutige Schmerzlokalisierung und der Schmerz nimmt mit der maximal möglichen Bewegungsreichweite nicht zu. Auf die Frage, was zu tun ist, wenn die Taille nicht ständig weh tut, aber von Zeit zu Zeit ist die Antwort einfach: Warten Sie nicht, bis es „richtig“ krank ist, sondern gehen Sie zu einem Arzt.

Es gibt einen klaren Einfluss der Pathologie eines Organs auf einen bestimmten Teil der Wirbelsäule. So strahlt der Schmerz von den Beckenorganen in den sakralen Bereich, bei Erkrankungen der Organe, die im unteren Teil der Bauchhöhle liegen, gibt es den unteren Rücken (Segmente L3-L5) und im oberen Teil die Segmente des oberen Teils der Lendenzone oder des unteren Teils des Brustbereichs.

Krankheiten - Ursachen für Rückenschmerzen und den Schmerzbereich:

Wenn die Beckenorgane betroffen sind, Endometriose, Karzinom der Eierstöcke oder des Uterus, Rückenschmerzen. Bei Männern können diese intermittierenden Schmerzen durch chronische Prostatitis oder die Entwicklung eines Prostatakarzinoms verursacht werden.

Verschiedene Erkrankungen der Nieren lösen Schmerzen an den Gelenken der Rippen und der Wirbelsäule aus.

Tumoren des Magens, des Zwölffingerdarms, des Ulcus pepticum, der Tumore der Bauchspeicheldrüse (insbesondere wenn die Erkrankung über das Peritoneum hinausgeht) - die Schmerzen breiten sich auf die Region der Wirbelsäulensegmente T10-L2 aus;

Bei Colitis ulcerosa, Divertikulitis oder Dickdarmtumoren, Rückenschmerzen;

Wenn der Rücken in den Thorax- / Lendengegend wehtut, sollte die Aortendissektion (Aneurysma der Dissektion) ausgeschlossen werden.

Was tun, wenn der Rücken weh tut? Kontaktieren Sie medizinische Fachkräfte!

Zunächst ist es notwendig, sich an den Therapeuten oder Hausarzt zu wenden. Bei akuten Rückenschmerzen vor dem Schreien rufen Sie einen Krankenwagen. Wenn die Lenden nach einem Sturz oder einer schweren Verletzung zu verletzen beginnen, ist es ratsam, einen Traumatologen zu konsultieren. Bei Rückenschmerzen können Sie sich auch von Spezialisten beraten lassen:

  • orthopädischer Chirurg;
  • Spezialist für Infektionskrankheiten, Gastroenterologe;
  • Kardiologe, Pulmonologe;
  • Frauenarzt, Proktologe;
  • Urologe, Nephrologe.

Eine Berufung an den Manualtherapeuten ist nicht verboten, vorzugsweise jedoch nach einer Untersuchung durch einen Spezialisten.

Für die Behandlung von Gelenkschmerzen, viele selbst verschriebene Salben-NSAIDs auf der Basis von Diclofenac, ohne vorherige Absprache mit dem Arzt. Diese Medikamente sind sehr leistungsfähig und effektiv, verursachen jedoch eine Vielzahl von Nebenwirkungen bis hin zu Magengeschwüren. Es ist wegen der Anwesenheit von Nebenwirkungen von NSAIDs für eine lange Zeit nicht verwendbar, aber im Idealfall sollten sie mit wärmenden Salben abgewechselt werden - harmlos, aber nicht weniger wirksam. Zum Beispiel wärmt es perfekt und lindert die Schmerzen der Kapsikam-Salbe, die sich sowohl für den Langzeitgebrauch als auch für die Abwechslung mit NSAIDs eignet.