Massage für Osteochondrose

  • Arthrose

In Anbetracht der Rückenmassage bei Osteochondrose ist es wichtig, die Hauptstadien ihrer Durchführung, die Reihenfolge der Aktionen, zu beobachten, um den Patienten nicht zu schädigen. Um den Patienten zu erholen, führen sie neue Technologien in die Praxis ein. In der Medizin wird die therapeutische Massage bei der Osteochondrose als Hauptbehandlungsmethode verwendet. Als Prävention der Krankheit trägt sie zur Rehabilitation von Patienten mit Osteochondrose-Diagnose über viele Jahre bei.

Massagetechnik

Die Reihenfolge der Aktionen der Prozedur ist wie folgt. Die Massage während der Verschlimmerung der Osteochondrose wird unter Verwendung grundlegender Techniken durchgeführt: Reiben, Dehnen, Kneten. Bevor eine Massage mit Osteochondrose der Wirbelsäule einer umfassenden Untersuchung unterzogen wird, lassen Sie sich von einem Neurologen beraten.

Danach ist eine Überweisung und eine Antwort erforderlich, ob eine Massage mit Osteochondrose möglich ist. Wenn eine der Wirbelsäulenabschnitte massiert werden muss, hängt die Sitzung davon ab, welche Abteilung massiert wird. Beispielsweise wird eine umfassende Massage gegen Osteochondrose für eine Stunde in Rückenlage durchgeführt.

Die Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule wird 15 Minuten lang massiert. Eine Ausnahme ist eine Massage der Halswirbelsäule, wenn der Patient auf einem Stuhl sitzt und die Höhle nach vorne neigt. Die Fortsetzung des Verfahrens beträgt zehn Minuten.

Sie müssen wissen, wie man die Reihenfolge der durchgeführten Aktionen massiert. Sie können lernen, wie man sich mit Osteochondrose selbst massiert, aber es ist besser, den Profis zu vertrauen. Es ist besser, sich zehn Tage lang eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einer Osteochondrose-Behandlung zu unterziehen. Die nachfolgende Behandlung sollte nach sechs Monaten wiederholt werden.

Die Hauptproblembereiche, bekannt als Osteochondrose, sind am anfälligsten für die Krankheit:

  • Lumbosacral;
  • Zervikal;
  • Brustwirbelsäule.

Für das Lumbosakrale

Bei einer Massage der lumbosakralen Region bei Osteochondrose wird ein Kissen unter den Bauch des Patienten gelegt. Das Schleifen erfolgt mit kreisenden Bewegungen der Hände und anschließender Dehnung der Haut. Es hilft beim Aufwärmen und anschließender Entspannung der lumbosakralen Wirbelsäule.

  1. Erstens liegt der Patient auf einer flachen Oberfläche, die Hände liegen am Körper, den Kopf auf die Seite. Um das Verfahren durchzuführen, ist es notwendig, sich zu entspannen, damit der Effekt die Erholung maximal fördert.
  2. Der Masseur reibt sanft die Haut in kreisenden Bewegungen von oben nach unten. Dies muss getan werden, um die unteren Rückenmuskeln zu entspannen und zu wärmen.
  3. Anschließend wird die Haut geknetet, um die Rückenmuskulatur mit Kreuzbewegungen tiefer zu entspannen. Die Prozedur dauert einige Minuten.
  4. Dann werden die Muskeln des Gesäßes durch kreisende Bewegungen der Handflächen gestampft;
  5. Der Eingriff endet mit leichten kreisenden Bewegungen der Handflächen auf der Haut des Patienten.

Nackenmassage

In sitzender Position auf einem Massagestuhl ausgeführt. Der Raum sollte warm sein, damit Sie sich entspannen können. Sie können es zu Hause tun. Sie können keine scharfen Schocks machen oder den Bereich des Gebärmutterhalses anstoßen. Die Vorlaufzeit beträgt zehnmal täglich zehn Minuten hintereinander.

  1. Tritt in sitzender Position auf einem Stuhl mit sanften Bewegungen in Richtung von den Schulterblättern zum Hals und den Unterarmen auf;
  2. Eine besondere Regel für das leichte Reiben mit den Fingerspitzen entlang des Halses bis zu den Unterarmen ist die Entwicklung des Halsbereichs und des Halses direkt von oben nach unten mit sanften Bewegungen und Rücken.
  3. Dehnen Sie die Muskeln zum Erwärmen fünf Minuten lang mit geraden Linien an der Handkante. Bei falscher Technik kann die Osteochondrose eskalieren. Daher ist es besser, Druck und plötzliche Bewegungen zu vermeiden.
  4. Ferner wird die Technik des Reibens der Nackenmuskulatur mit sanften Querbewegungen angewendet.
  5. Gedrückte Muskeln des oberen Rückens;
  6. Die Prozedur endet mit leichten kreisenden Bewegungen der Hände vom Hals zu den Unterarmen, vom Kopf zum Rücken.

Für den Thorax

Es ist sowohl zur Vorbeugung gegen Osteochondrose als auch zur Erholung und Stärkung der Muskelstruktur notwendig. Es wird in sitzender Position auf dem Stuhl mit dem Rücken zum Masseur ausgeführt. Die Prozedur dauert fünfzehn Minuten:

  • Zuerst wird die Haut auf der Brust mit leichten, sanften Bewegungen gerieben.
  • Als nächstes wird die Schleiftechnik in kreisenden Bewegungen verwendet.
  • Die Sitzung endet in sitzender Position.

Eine Reihe von Übungen umfasst die Fortsetzung einer Sitzung in Rückenlage. Es ist wichtig zu wissen, wie man richtig massiert. Die Sitzung sollte nicht von Schmerzen begleitet sein.

  • Die nächste Stufe beginnt mit einer Änderung der Körperposition. Der Patient liegt auf dem Bauch. Unter der Truhe befindet sich eine kleine Rolle.
  • Kneten Sie die Haut mit wärmenden kreisenden Bewegungen.
  • Die Muskeln des oberen Rückens werden mit den Handflächen der Länge nach gerieben;
  • Am Ende der Sitzung wird eine Knettechnik angewendet.

Arten der Massage

Es gibt klassische, Punkt-, Segment-, Konserven-Komplexe. Der häufigste Typ ist die klassische Version, bei der die Haut auf der Brust von oben nach unten gerieben wird. Dann macht der Masseur eine halbe Stunde lang Kneten und kreisendes Reiben. Die Behandlung dauert zehn Tage.

Akupressur mit Osteochondrose wird durch Druck von speziellen Schmerzpunkten durchgeführt. Das Bedürfnis nach dieser Art von Massage bei ihrer erfolgreichen Anwendung in der Praxis. Jeder Punkt ist für bestimmte Schmerzen verantwortlich. Bewegung muss intensiv sein. Bei der Brustosteochondrose wird eine segmentierte Massageversion durchgeführt, um die Zellen der Gewebe und Muskeln mit Sauerstoff anzureichern. Das Verfahren wird fünfzehn Minuten lang wiederholt, wobei die Stärke und die Wirkrichtung zunehmen.

Eine Dosenmassage hat eine positive Wirkung auf das Kreislaufsystem und trägt zu ihrer Stärkung bei, was sich auf die Ernährung der Zellen auswirkt. Es wird von speziell entworfenen Bänken in einer kreisförmigen Bewegung im Uhrzeigersinn ausgeführt. Eine ordnungsgemäße Massage durch einen Spezialisten zu Hause wird nach allen Regeln durchgeführt. Die Behandlung dauert mindestens zehn Tage.

Welcher Zweck wird verwendet?

Die Massage für die Osteochondrose der Wirbelsäule wird zur Durchführung des Verfahrens verwendet:

  • Schmerzlinderung beim intervertebralen Hernie;
  • Verbesserung der Durchblutung;
  • Oxygenierung von Zellen bei Wirbelprozessen;
  • Die Muskeln des Rückens entspannen;
  • Erhöhter Stoffwechsel;
  • Gewährleistung eines guten allgemeinen Wohlbefindens;
  • Erhöhte körperliche Aktivität;
  • Stärkung der Muskulatur;
  • Verbesserung der Wirbelsäule.

Um den Zustand des Patienten zu lindern, werden spezielle Sitzungen abgehalten, die sich auf den gesamten menschlichen Körper auswirken, zur Wiederherstellung der Vitalität beitragen, ein Gefühl der Fröhlichkeit und der Aktivität von Handlungen. Beeinflusst besonders den allgemeinen Gesundheitszustand, der von Fachleuten durchgeführt wird.

Behandlung der Osteochondrose mit Massage - Methoden für die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule

Osteochondrose ist eine Pathologie chronischer Natur, bei der die Bandscheiben zwischen den Wirbeln und dem Knorpel betroffen sind. Grundsätzlich entwickelt sich die Krankheit nach 40 Jahren.

Die Symptome der Krankheit treten seit 20 Jahren auf. Eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen ist die Osteochondrose. Im Verlauf der Erkrankung werden Blutversorgung und Stoffwechsel in der Wirbelsäule gestört.

In der Anfangsphase verlieren die Bandscheiben ihre Elastizität, Kraft und Erschöpfung. Der faserige Ring hält der Belastung der Wirbelsäule nicht mehr stand und beginnt schließlich zu reißen und sich zu wölben.

Als Ergebnis bildet sich eine Hernie. Osteochondrose führt zu Beweglichkeitsverlust und Krümmung der Wirbelsäule.

Kurz über die Hauptsache - Ursachen und Symptome der Osteochondrose

Die Wirbelsäule ist für das aktive Leben konzipiert. Er braucht eine moderate Ladung. Die Hauptursachen für Osteochondrose sind:

  • angeborene Defekte und Verletzungen der Wirbelsäule;
  • genetische Veranlagung;
  • Übergewicht
  • Alter ändert sich;
  • Infektionskrankheiten;
  • harte körperliche Arbeit;
  • ständige Belastung des Trainings beim Sport;
  • chemische Verbindungen und ihre Auswirkungen auf den Körper;
  • Kosten für den Beruf, die mit ständigen Vibrationen verbunden sind;
  • Krümmung der Wirbelsäule;
  • flache Füße;
  • unausgewogene Ernährung;
  • Rauchen und Alkoholmissbrauch;
  • Hypothermie;
  • Stressbelastung.

Die Symptome der Erkrankung hängen von dem Teil der Wirbelsäule ab, in dem sich eine Osteochondrose entwickelt. Häufige Symptome der Krankheit:

  • akute oder anhaltende Schmerzen in der betroffenen Wirbelsäule;
  • verstärkte Schmerzen bei Bewegung und körperlicher Anstrengung;
  • Schwindel;
  • Kopfschmerzen;
  • Flecken und Fliegen vor den Augen, charakteristisch für zervikale Osteochondrose;
  • Klingeln in den Ohren;
  • Hörverlust;
  • in seltenen Fällen Taubheitsgefühl und Stimmveränderung;
  • Schmerzen beim Einatmen und Ausatmen.

Die Vorteile der Massage bei Osteochondrose

Die Massage mit Osteochondrose ist die Hauptmethode der Behandlung. Nach mehreren Sitzungen werden die Schmerzen reduziert und der Gesamtzustand der Wirbelsäule verbessert. Um die bestmögliche Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, ca. 10 Massagungen abzuhalten. Es ist wichtig, dass während des Verfahrens keine starken Schmerzen auftauchten.

Allgemeine Vorteile der Rückenmassage bei Osteochondrose:

  • Entfernung von Schmerzen und Muskelkrämpfen;
  • Verbesserung der Blutversorgung;
  • Reduktion von Ödemen;
  • Muskelaufbau
  • Normalisierung der Blutversorgung in allen Teilen der Wirbelsäule.
  • die Beseitigung von Muskelkrämpfen und die Wiederherstellung des normalen Tonus;
  • Normalisierung des Lymphausflusses aus dem betroffenen Bereich;
  • Verbesserung der Blutversorgung und Ernährung in den Bandscheiben.
  • Muskelentspannung und Beseitigung von Krämpfen;
  • Entfernung von Schmerzen, die während des Einatmens und Ausatmens auftreten;
  • Wiederherstellung der Blutversorgung im betroffenen Bereich;
  • Verbesserung der Leitung von Nervenimpulsen;
  • eine Zunahme der Stoffwechselprozesse;
  • Rückgrat Flexibilität.
  • Stärkung der Muskulatur;
  • die Beseitigung von Schmerzen;
  • erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen körperliche Anstrengung;
  • Verbesserung des Allgemeinzustandes und der Stimmung;
  • Wiederherstellung des Blutkreislaufs und der Ernährung in den Bandscheiben.

Traditionelle Massage

Die traditionelle Massage wird meistens bei Osteochondrose der Halswirbelsäule und seltener der Brust- und Lendenwirbelsäule durchgeführt. Eine Sitzung wird sitzend ausgeführt. Wenn eine solche Situation für eine Person nicht günstig ist, wird empfohlen, sie auf den Bauch zu legen. Die traditionelle Massage wird in mehreren Schritten durchgeführt:

  1. Streicheln In diesem Stadium ist es notwendig, Haut und Muskeln zu erwärmen. Zuerst wird mit der ganzen Handfläche gestrichen, dann nur mit einer Kante.
  2. Quetschen Der Masseur wendet keine schnellen Bewegungen an, er bewegt sich allmählich zum Kopf und erzeugt starkes und langsames Hautquetschen. Die Ränder der Handflächen sind über den Hals gelegt. Von hinten werden die Bewegungen in den Nackenbereich und den Nacken verschoben. In diesem Bereich werden sie auf beiden Seiten gezüchtet.
  3. Reiben In diesem Stadium werden die Muskeln für eine tiefere Wirkung vorbereitet. Die Bewegungen werden zusammen mit den Fingern vom Hinterkopf, entlang der Wirbelsäule und seitlich ausgeführt. Palmenkanten hämmerten im Kragenbereich.
  4. Kneten Dies ist die schwierigste Stufe der Massage und erfordert hohe Professionalität und lange Belichtung. Die Bürsten müssen in Form einer Zange gefaltet werden, die Muskeln erfassen kann. Es ist verboten, die Haut zu stark zu komprimieren und zu biegen.
  5. Vibration ist die abschließende Aktion der Massage. Durchgeführte Technikpalmen und Kanten der Handflächen in einem schnellen Tempo.

Video-Technik der Massage bei Osteochondrose der Hals-, Lenden- und Brustwirbelsäule:

Punkttechnologie

Diese Technik gilt als letzte Stufe der klassischen Massage. Bei der Ausführung erfolgt der Aufprall auf bestimmte Punkte mit kreisförmigen Bewegungen der Finger. An einer Stelle sollten ca. 2 Minuten gegeben sein. Im Laufe der Zeit muss die Schlagkraft erhöht werden. Akupressur wird nach Beseitigung der Schmerzen durchgeführt.

Kann massieren

Die Massage wird mit medizinischen Dosen durchgeführt. Es gilt als besonders effektiv, da es tief auf den Stoff einwirkt.

Banken können aus den folgenden Materialien hergestellt werden:

Bei der Dosenmassage bei Osteochondrose gibt es folgende Nuancen:

  • um die Schmerzen zu reduzieren, wenden Öl oder Fettcreme für die Massage an;
  • Vor der Sitzung müssen Sie die Haut des Rückens aufwärmen.
  • Sie sollten das Glas auf den Rücken absenken, warten, bis etwas Haut eingezogen wird, und mit der Sitzung fortfahren.
  • In der Anfangsphase der Massage kann der Patient Schmerzen und Unbehagen verspüren.
  • Plastikdosen brauchen keine Brandstiftung. Drücken Sie sie einfach zusammen und befestigen Sie sie an der Haut, lassen Sie sie los. Danach können Sie mit der Massage beginnen.

Honig Rückenmassage

Diese Massage gilt nicht als medizinisch und wird zu Hause bei der Behandlung von zervikaler Osteochondrose oder in privaten Massageräumen als zusätzliche Therapie eingesetzt. Diese Art von Massage ist sehr einfach zu benutzen. Technik der Sitzung:

  • Zuerst müssen Sie den Hals- und Kragenbereich mit Honig schmieren.
  • Beim ersten Streicheln der Haut wird sie erwärmt;
  • dann müssen Sie weiter klopfen;
  • Honig wird dicker und klebt an den Händen mit der Haut;
  • Weiterhin ist es notwendig, die Bewegungsfrequenz zu erhöhen und die Haut 10 Minuten lang zu massieren.
  • Nach dem Eingriff müssen Sie duschen und eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auftragen.

Vakuummassage

Es wird mit einer speziellen Dose aus Kunststoff durchgeführt. Sie wird manuell oder mittels des Geräts ausgeführt. Das Glas wird auf eine gut gefettete, fettige Creme oder fettige Haut gestellt.

Diese Art von Massage hilft, den Stoffwechsel in den Bandscheiben wiederherzustellen und den Muskeltonus zu verbessern.

Selbstmassage-Technik

Die DIY-Massage liefert gute Ergebnisse bei der Behandlung von Osteochondrosen der Halswirbelsäule. Der Patient selbst kann den schmerzenden Bereich fühlen und wählt die Stärke und Gleichmäßigkeit der Bewegung.

Auch zu Hause können Sie eine Massage in angenehmer und gemütlicher Atmosphäre und zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt durchführen. Es ist wichtig, die richtige Methode zur Durchführung einer Massage zu kennen:

  • Sie müssen anfangen, die Haut im Nacken und in den Schultern einige Minuten sanft zu streicheln.
  • Führen Sie die Technik weiterhin mit den Fingerspitzen oder der Handkante aus.
  • es ist weiterhin notwendig, mit den Fingern zu reiben und die Haut an der Seite leicht abzuziehen;
  • Kneten mit dem Anfall von Muskeln, wodurch intensive Bewegungen erzeugt werden, jedoch ohne Schmerzempfindung;
  • beendete die Massage mit langsamen Bewegungen über die Haut streichen.

Für jeden der oben genannten Punkte sollten bis zu 30 Sekunden Zeit eingegeben werden. Experten raten bei der Diagnose einer Osteochondrose jedoch um Hilfe, wenn sie eine Massage bei einem Spezialisten durchführen.

Massage bei Osteochondrose im Nackenbereich

Die zervikale Region ist der ernsthafteste und verwundbarste Ort im menschlichen Körper. Viele Blutgefäße und Nervenenden gehen hier durch. Vorsprünge im Nacken führen zur Bildung einer Hernie, die als ernsthafte Pathologie angesehen wird. Die wichtigsten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose sind:

  • Schmerzen im Hinterkopf, Nacken, zwischen den Schulterblättern;
  • eingeschränkte Mobilität;
  • das Vorhandensein von Schwindel;
  • Migräne;
  • Taubheit der oberen Gliedmaßen.

Indikationen und Ziele für die Nackenmassage bei Osteochondrose:

  • Schmerzlinderung;
  • Prävention des Fortschreitens und Wiederauftretens von Krankheiten;
  • Kombination aus therapeutischer Gymnastik und Massage;
  • Verbesserung der Blutversorgung im zervikalen Bereich;
  • Entfernung von Krämpfen der Nacken- und Rückenmuskulatur;
  • Stärkung des Muskelkorsetts.

Die Methode der Massage hängt vom Grad und Schweregrad der Erkrankung ab. Zeichen und Manifestationen bei jedem Patienten verlaufen auf unterschiedliche Weise, daher wird die Massagetechnik für jeden Patienten individuell ausgewählt.

Nur ein echter Profi, der alle Methoden und Regeln der Umsetzung kennt, kann eine Massage abhalten. Die Massagetechnik basiert auf dem folgenden Algorithmus:

Bei der Massage ist es notwendig, alle chronischen Vorgänge im Körper zu berücksichtigen, die den Patienten begleiten. Wenn ein Teil des Halses schmerzt, sollten Sie von einer gesunden Seite aus massieren.

Massage kann nicht immer durchgeführt werden

In den meisten Fällen wird die Massage als vorteilhafter Vorgang angesehen, kann jedoch bei folgenden Erkrankungen kontraindiziert sein:

  • aktives Stadium der Tuberkulose;
  • Blutkrankheiten;
  • Thrombose;
  • bösartige und gutartige Tumoren;
  • Aneurysma;
  • Osteomyelitis;
  • mehrfache Anwesenheit von Warzen und Molen am Körper;
  • Besenreiser im hinteren Bereich.

Es gibt auch temporäre Kontraindikationen für die Massage:

  • Erkältungen und Infektionskrankheiten;
  • hohes Fieber;
  • Verschlimmerung chronischer Prozesse.

Zusammenfassend

Bei der Osteochondrose ist die Massage eine der effektivsten Behandlungen. Es hilft, nicht nur das Schmerzsyndrom, sondern auch einige der für diese Krankheit charakteristischen Symptome zu beseitigen. Wenn die Sitzung korrekt und korrekt durchgeführt wird, hat der Patient folgende therapeutische Wirkung:

  • erhöht den Muskeltonus;
  • lindert Muskelkrämpfe;
  • Es wird Milchsäure produziert, die sich in den Geweben und Muskeln ansammelt;
  • Verbesserung der Durchblutung im geschädigten Bereich;
  • Schmerz loswerden;
  • Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird wiederhergestellt.

Zusammen mit einer Massage für Osteochondrose werden Medikamente, Physiotherapie und Physiotherapie verordnet. Eine Massage verordnen kann nur nach Diagnose und Bestehen der Zusatzuntersuchung fachkundig werden.

Vor Beginn der Behandlung müssen Kontraindikationen für die Massage ausgeschlossen werden. Die Sitzung sollte in einer komfortablen und entspannten Atmosphäre stattfinden, in der sich der Patient entspannen und die gewünschte Wirkung erzielen kann.

Therapeutische Massage für Osteochondrose. Massage für lumbale Osteochondrose

Rückenschmerzen machen jetzt über 70% der Bevölkerung Sorgen. Der Hauptgrund dafür ist die Osteochondrose, die nicht nur bei älteren Menschen auftritt. Aufgrund einer sitzenden Lebensweise leiden auch junge Menschen an dieser Krankheit. Neben der medikamentösen Behandlung ist eine Massage mit Osteochondrose gut. Es wird in die komplexe Behandlung der Krankheit einbezogen und kann nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch die entzündlichen und dystrophischen Prozesse in den Bandscheiben stoppen. Damit das Verfahren erfolgreich verläuft, müssen die Merkmale der Krankheit und die Regeln für die Durchführung der Massage bekannt sein.

Was ist Osteochondrose?

Diese Krankheit ist durch die Zerstörung des Knorpelgewebes der Bandscheiben, degenerative Prozesse in den Gelenken und Bändern gekennzeichnet. Warum passiert das? Diese Gewebe haben kein eigenes Blutversorgungssystem und alle Nährstoffe werden aus den umgebenden Muskeln gewonnen. Wenn eine Person eine sitzende Lebensweise führt, wird Muskelgewebe wenig mit Blut versorgt. Daher leiden Bandscheiben unter einem Mangel an Flüssigkeit und Nährstoffen. Neben dem Verlust der Abschreibungsfähigkeiten werden mit fortschreitender Krankheit auch die Nerven beeinträchtigt, und es kann sich eine Hernie entwickeln. Bei übermäßiger körperlicher Anstrengung kann es auch zu Funktionsstörungen der Bandscheiben und Bänder kommen. Die Krankheit äußert sich in starken Schmerzen, eingeschränkter Mobilität, Schwindel und Leistungsverlust.

Eigenschaften der Massage bei Osteochondrose

1. Es kann nur in Abwesenheit von Verschlimmerung und starken Schmerzen durchgeführt werden.

2. Die Osteochondrose-Massage wird von einem Spezialisten durchgeführt und alle damit verbundenen Erkrankungen des Patienten werden berücksichtigt, da für dieses Verfahren Kontraindikationen bestehen.

3. Befolgen Sie unbedingt die Empfehlungen des Arztes bezüglich des Zeitpunkts der Massage und der Anzahl der Sitzungen. Die Linderung eines Zustands mit Osteochondrose kann den Kurs nur für mindestens 7 Eingriffe massieren, und ihre Dauer sollte etwa eine Stunde betragen.

4. Für jedes Stadium der Krankheit werden spezielle Methoden und Techniken der Massage angewendet. Das Vorhandensein von Schmerzen oder Entzündungen im Gewebe wird berücksichtigt.

5. Es ist zu beachten, dass eine Rückenmassage mit Osteochondrose gut hilft, die Krankheit jedoch nicht heilen kann. Es ist ein umfassender Behandlungsansatz erforderlich, der auch medikamentöse Therapie, physikalische Therapie und andere Methoden einschließt.

Kann jeder mit Osteochondrose massieren?

Dieses Verfahren sollte nur nach ärztlicher Verordnung durchgeführt werden, wobei berücksichtigt wird, ob der Patient Kontraindikationen hat. Dazu gehören:

- akute Erkrankung mit starken Schmerzen;

- Verschlimmerung chronischer Krankheiten;

- schwere Erkrankungen der Atemwege und des Herz-Kreislaufsystems, wie Asthma, Atherosklerose oder Angina pectoris;

- Blutkrankheiten, Kreislaufversagen und Thrombose;

- akute Infektionskrankheiten: Tuberkulose, Influenza und andere;

- Fieber;

- Hautkrankheiten: Dermatose, pustulöse Läsionen, Warzen und hervorstehende Maulwürfe im Massagebereich.

Die positive Wirkung des Verfahrens

- aktiviert die Durchblutungsprozesse in Muskeln und Bändern;

- verbessert den Stoffwechsel im Bereich der beschädigten Scheiben;

- beseitigt entzündliche Prozesse im Rückenmark;

- lindert Schmerzen

- beschleunigt die Regeneration des Gewebes;

- beseitigt Muskelkrämpfe und stärkt den Muskeltonus;

- verbessert den Tonus und die Stimmung des Patienten.

Zusätzlich zur therapeutischen Wirkung ermöglicht die Massage bei Osteochondrose die Lokalisierung von Schäden ohne radiologische Untersuchungen.

So führen Sie das Verfahren durch

Eine therapeutische Massage für Osteochondrose wird normalerweise durchgeführt, wenn der Patient auf seinem Bauch liegt. Nur bei Lokalisation der Erkrankung in der Halswirbelsäule kann der Patient mit dem Kopf in der Hand auf einem Stuhl sitzen. Vor dem Eingriff ist es wünschenswert, die Muskeln etwas aufzuwärmen. Die Hände des Masseurs sollten ebenfalls warm sein, außerdem müssen sie mit Spezialöl geschmiert werden. Wenn eine Massagebewegung die Wirbelsäule selbst nicht beeinflussen kann, wird die Wirkung nur auf die Muskeln entlang dieser ausgeübt. Vor einer Rückenmassage wird empfohlen, dass der Patient mehrere langsame Neigungen des Kopfes in verschiedene Richtungen vornimmt. Dann knetet der Masseur seine Brustmuskeln und erst danach beginnt die Massage selbst mit Osteochondrose. Wenn seine Bewegungen den Patienten verletzen, ist es notwendig, mit den Fingerspitzen entlang der Wirbelsäule von unten nach oben zu quetschen. Es ist sehr wichtig, dass nicht nur der Rücken massiert wird. Therapeutische Wirkung hat eine Massage der Brust, Hüften, Schultergürtel. Während des Verfahrens müssen Sie den Zustand des Patienten sorgfältig überwachen. Die verwendeten Techniken, die Anzahl der Wiederholungen und die Reihenfolge müssen streng individuell sein. Wenn der Schmerz nur auf einer Seite lokalisiert ist, sollte die Wirkung von einem gesunden Bereich ausgehen.

Welche Techniken werden für die Massage verwendet?

1. Streicheln ist eine grundlegende Technik, insbesondere bei Schmerzen. Sie beginnen die Prozedur damit und beenden sie damit. Die Bewegungen werden mit leichten Bewegungen ausgeführt. Die Hände sollten gut über den Körper gleiten, ohne den Patienten zu verletzen. Neben direkten Bewegungen müssen Kreis- und Spiralbewegungen ausgeführt werden. Eine Variation dieser Technik ist belastend.

2. Die zweite Stufe der Massage ist Reiben, Rollen und Kneten. Alle diese Techniken werden fast gleich ausgeführt: Eine Hautfalte wird erfasst und nach oben verschoben.

3. Das Pressen erfolgt mit den Fingerspitzen im Bereich der Rückenmuskulatur kreisförmig.

4. Die letzte Stufe der Massage ist das Klopfen, Vibrieren und Klopfen. Sie bestehen aus Fingerpads, einer Kante oder der ganzen Handfläche, je nach Schwere der Erkrankung.

Arten der Massage

1. Eine klassische therapeutische Massage für Osteochondrose kann nur von einem erfahrenen Masseur durchgeführt werden.

2. Akupressur oder Akupressur kann der Patient selbst tun. Denn biologisch aktive Punkte liegen nicht nur am Rücken, sondern auch an Händen, Füßen und Ohren.

3. Ein erfahrener Spezialist kann den Patienten mit Hilfe einer manuellen Therapie mit milden sanften Techniken schnell entlasten.

4. Gut hilft Schröpfmassage bei Brust-Osteochondrose. Es aktiviert die Durchblutung und lindert Muskelkrämpfe.

5. Honigmassage ist auch sehr effektiv. Seine Besonderheit ist, dass der Masseur seine Hände mit Honig schmiert und sie einfach an den Körper des Patienten drückt und sie dann mit einer Kraft entfernt. Eine solche Massage aktiviert nicht nur die Blutzirkulation, sondern reduziert auch Entzündungen und stellt die Nährstoffversorgung des Gewebes wieder her.

5. Wenn der Patient keinen Massageraum besuchen kann, können Sie eine Selbstmassage durchführen. Natürlich kann der Mensch nur den Nacken massieren. Und für eine Rückenmassage müssen Sie Massagegeräte verwenden, zum Beispiel einen Roller oder einen Kuznetsov-Applikator.

Behandlung der lumbosakralen Osteochondrose

Dies ist die häufigste Art von Krankheit. Sehr viele Menschen leiden an Schmerzen im unteren Rücken. Sie kann aufgeben und normale Bewegungen stören. Die Massage der lumbalen Osteochondrose hat ihre eigenen Eigenschaften.

- es kann nur ohne starke Schmerzen durchgeführt werden, vorzugsweise ein paar Mal am Tag;

- Es ist wünschenswert, den Lendenbereich etwas zu erwärmen, beispielsweise mit einem Heizkissen.

- Der Patient muss sich auf den Bauch legen und ein Kissen darunter legen, damit sich die Wirbelsäule nicht verbiegt.

- Alle Bewegungen werden nach oben ausgeführt.

- wenden Sie die grundlegenden Techniken der Massage an. Nach der Arbeit im hinteren Bereich geht der Masseur zum Gesäß und dann zu den Hüften. Dann kommt der Rücken für eine intensivere Belichtung zurück. Wenn jedoch bestimmte Bewegungen dem Patienten Schmerzen bereiten, ist es besser, sie abzulehnen.

Zervikale Osteochondrose

Schmerzen im Nacken verursachen für eine Person unerträgliches Leiden. Aufgrund der Fragilität und der geringen Oberfläche dieses Bereichs ist die Massage bei Osteochondrose der Halsregion jedoch sehr spezifisch. Es ist besser, wenn der Patient mit dem Kopf auf dem Tisch sitzt. Die Nackenmuskulatur sollte so entspannt wie möglich sein. Zusätzlich zur Halswirbelsäule müssen Sie den Nackenbereich und den Hinterkopf massieren. Die Auswirkungen sollten nicht intensiv sein. Akupressur ist sehr effektiv und lindert Schmerzen bei Osteochondrose der Wirbelsäule in der Halsregion. Darüber hinaus kann der Patient dies selbst tun, da sich die Hauptpunkte auf dem Hinterkopf befinden.

Massage für Osteochondrose

Die Massage mit Osteochondrose zielt darauf ab, die Muskeln in Ton zu bringen und die Durchblutung des Gehirns zu verbessern. Bei Stoffwechselstörungen im Körper werden die Knochenstrukturen der Wirbelsäule nicht mit Nährstoffen versorgt und die Bandscheiben beginnen zusammenzubrechen, es treten Schmerzsyndrome auf. Sie können den Stoffwechsel auch mit Hilfe der Massage wiederherstellen. Dies wirkt sich günstig auf die Bandscheiben und die Wirbelsäule als Ganzes aus.

Eine Osteochondrose sollte von einem erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden, der die richtigen Massagetechniken und die Regeln für die Durchführung des gesamten Verfahrens kennt. Wenn Sie zum Beispiel den Halsbereich massieren, sollte der Patient liegen oder sitzen.

Über die heilenden Eigenschaften der Massage ist seit der Antike bekannt. Heute wird bei der Behandlung von Osteochondrose die Technik der manuellen Bestrahlung bestimmter Körperbereiche angewendet. Die Massageverfahren, die von erfahrenen Spezialisten durchgeführt werden, sind sehr effektiv, ersetzen jedoch nicht die medikamentöse Therapie. Daher ist ihre Verwendung bei destruktiven Prozessen in der Wirbelsäule nur in Kombination mit anderen Therapiemethoden relevant.

Die Methode der Massage variiert je nach Entwicklungsstadium und Lokalisation der Osteochondrose. Die traditionellen Methoden zur Beeinflussung des Muskelgewebes des Rückens und des Nackens umfassen: Streicheln, Kneten, Klopfen, Vibration und Reiben. Die kontinuierliche Verbesserung der Massagetechnik erhöht die Wahrscheinlichkeit einer schnellen Genesung in der Zeit der komplexen Behandlung der Krankheit.

Massageeffekt

Wie Sie wissen, ist die Hauptursache für Osteochondrose eine Verletzung von Stoffwechselprozessen in den Strukturen der Wirbelsäule. Degenerative Veränderungen, die hauptsächlich in den Bandscheiben auftreten, verringern ihre Höhe und beeinflussen letztendlich die Wirbel (Knochenmineralisierung). Das Ergebnis der Konvergenz zweier benachbarter Wirbel ist eine Kompression der paravertebralen Nervenenden und -arterien, wodurch das Motorsegment blockiert wird.

Durch das Quetschen der Wurzeln des Rückenmarks und der Blutgefäße kommt es zu einer Muskelasymmetrie, begleitet von einer Verdichtung am Ort der Deformität - es treten Schmerzen, Krämpfe und Vernarbung des Muskelgewebes auf.

Die Verwendung von Massagebehandlungen bei Osteochondrose trägt dazu bei:

  • Druckentlastung der Nervenwurzeln, Arterien durch die deformierten Strukturen der Wirbelsäule: Muskelkrämpfe verschwinden, die motorische Funktion der Wirbelkörper wird wiederhergestellt;
  • Verbesserung der Durchblutung, Innervation der Wirbelsäule. Darüber hinaus verlangsamt der Reflexeffekt der Massage die Zerstörung des Gewebes in der Wirbelsäule, wodurch die weitere Entwicklung der Krankheit verhindert wird.
  • Normalisierung der Lymphzirkulation in den Rückenmuskeln (Schwellungen und Entzündungen werden reduziert);
  • Wiederherstellung des Tonus in atrophierten Muskeln (bei chronischer Osteochondrose), Stärkung der Muskulatur (unterstützt die Wirbelsäule, verhindert eine Verschiebung der Wirbel);
  • Allgemeine Verbesserung der Gesundheit des Patienten: Schmerzen werden reduziert, Gelenkbeweglichkeit wird wiederhergestellt, Gewebesensitivität wird wiederhergestellt. In einigen Fällen (in den frühen Stadien der Osteochondrose) verschwinden die Symptome nach Anwendung der Massage in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden vollständig.

Obwohl die Rückenmassage viel effektiver ist als physikalische Therapieübungen, sollte ihre Anwendung in erster Linie auf die Schmerzlinderung abzielen. Danach direkt mit der Behandlung fortfahren. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, die Ausbreitung degenerativer Prozesse in gesunden Geweben der Wirbelsäule, die Manifestation des Wiederauftretens von Krankheiten, zu verhindern. Mit dem gleichen Zweck verordnete Massagen und Gymnastik.

Die Anwendung der Massage bei zervikaler Osteochondrose hat gegenüber therapeutischen Übungen mehrere Vorteile: Sie verbessert die Durchblutung am Ort der Verletzung und beseitigt Muskelkrämpfe im Nacken und Rücken (Schmerzen werden reduziert, Muskeln werden gestärkt).

Arten der Massage

Bei degenerativen Veränderungen im Knochen, Knorpelgewebe der Wirbelsäule, können Fachleute eine Massage dieser Art verschreiben:

Klassisch. In den frühen Stadien der Entwicklung der Osteochondrose wird es an gesunden Körperbereichen eingesetzt, die durch Reflexe mit dem geschädigten Gewebe verbunden sind. Während der Zeit der Remission der Krankheit werden alle deformierten Strukturen der Wirbelsäule und des angrenzenden Muskelgewebes massiert. Die Durchführung von Massagen nach dem klassischen Schema umfasst: Kneten, Schütteln, Widerstand bewegen, Streicheln, Klopfen und Reiben. Die Verwendung solcher Techniken ermöglicht Ihnen:

  • Schmerzen reduzieren oder lindern;
  • die Muskelleistung verbessern;
  • die Wahrscheinlichkeit einer Verschlimmerung der Krankheit verringern.

Segmentreflex - Betroffene Körperteile (Segmente), die mit erkrankten inneren Organen mit Hilfe von Nervenenden assoziiert sind (weshalb Schmerzen auftreten, eine Abnahme beobachtet wird oder umgekehrt - eine Erhöhung der Empfindlichkeit in gesunden Geweben). Im Allgemeinen kann diese Art von Massage sicher als zusätzliche Methode zur Behandlung der Osteochondrose eingesetzt werden. Es trägt dazu bei:

  • Beseitigung pathologischer Reflexe infolge der Beteiligung von Geweben an destruktiven Prozessen;
  • Wiederherstellung der Funktionen aller vitalen Systeme des Körpers.

Akupressur (Chen-Therapie) - lindert Schmerzen und Muskelverspannungen für längere Zeit, verbessert die Durchblutung des Gewebes. Es basiert auf dem Prinzip des Einflusses auf die Schmerzpunkte (Triggerpunkte). In der Regel wird diese Art von Massage zusammen mit der klassischen Massage durchgeführt. Das Verfahren ist sehr schmerzhaft, aber die Wirkung der Anwendung ist sehr hoch. Jeder kann die Technik der Akupressur beherrschen, aber es ist besser, die Dienste eines professionellen Massagetherapeuten in Anspruch zu nehmen. Das Verfahren ist wie folgt:

  • Suche nach den notwendigen Schmerzpunkten, kräftiges Drücken mit gebogenen Fingern;
  • den Druck langsam erhöhen (bis ein leichtes Schmerzempfinden auftritt);
  • Nach 10 Minuten wird der Punkt massiert: mit rotierenden Bewegungen.

Eine andere Massage-Methode bewirkt einen schwachen Effekt für 30 Sekunden (verwendet für Muskelschwund, um ihren Tonus zu erhöhen). Im Falle eines scharfen Schmerzes sollte die Intensität der Massagebehandlungen reduziert werden.

Die letzte Stufe der Massage ist die Anwendung einer irritierenden Wirkung auf einen Salbenpunkt (Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron).

Kapsikam - ein kombinierter Vasodilator. Wirkung: Wenn die Salbe auf den Körper aufgetragen wird, reizt sie die Hautpartie und wirkt auf die Nervenenden. Es wird in wenigen Minuten aufgenommen, danach brennt es.

Bindegewebe ist eine andere Art von Massage, deren Technik die Verlagerung der Haut in Bezug auf Muskeln, Knochen und Sehnen beinhaltet. Seine Hauptmerkmale:

  • entlang des Muskelgewebes, entlang der Sehnenränder, den Befestigungspunkten der Kapseln der Gelenke und Muskeln gehalten;
  • arbeitet durch alle Schichten des beschädigten Gewebes. Die Bewegungen werden mit den mittleren und Ringfingern ausgeführt (es ist notwendig, sie fest gegen den massierten Körperteil zu drücken);
  • Es hat eine oberflächliche, tiefe Wirkung (mit vertikaler bzw. planarer Anordnung der Finger auf dem massierten Bereich).
  • zuerst auf gesundes Gewebe aufgetragen, dann die betroffenen Strukturen massieren;
  • in sanften Bewegungen ausgeführt, ohne plötzliche Stöße.

Periosteal Die Methode der Durchführung ist der Technik der Punktmassage ähnlich. Der einzige Unterschied ist, dass es auf der Oberfläche des Knochengewebes verwendet wird. Die Hauptmerkmale der Periostemassage:

  • lokale Auswirkungen auf die Knochen;
  • betrifft alle Gewebe (während der Behandlung sowie der Bindegewebsmassage ist es nicht möglich, schwer zugängliche Gewebeschichten zu bearbeiten).

Schröpfen - entspannt die Muskeln maximal, verbessert die Durchblutung des Gewebes und wirkt resorbierend. Der positive Effekt der Anwendung des Verfahrens wird durch Erwärmung und Vakuumabsaugung der Haut in der Dose (1-1,5 cm bei korrekter Positionierung des Behälters) erzielt. Es wird wie folgt ausgeführt:

  • Sie nehmen medizinische Gläser aus Glas oder Kunststoff, heizen sie auf und legen sie auf kranke Körperbereiche.
  • glatte und kontinuierliche Bewegungen (in einer Spirale oder in einer geraden Linie) bewegen das Gefäß: von oben nach unten und von der Wirbelsäule zu den Seiten entlang der Intercostallinien. Die Dauer des Eingriffs beträgt etwa 15 Minuten.

Schröpfmassage bei Osteochondrose wird täglich oder jeden zweiten Tag angewendet. Eine halbe Stunde nach dem Eingriff ist eine Pause erforderlich: Es wird empfohlen, mit einer Decke bedeckt im Bett zu bleiben.

Massage mit speziellen Geräten (Vibration, Hydromassage, Pneumomassage). Die Verwendung verschiedener Geräte während der Massageverfahren trägt dazu bei:

  • Verstärkung oxidativer Reaktionen, Reduktionsprozesse in degenerativ veränderten Knochen- und Knorpelgeweben der Wirbelsäule;
  • Verbesserung der Lymphe und des Blutkreislaufs;
  • Reduktion von Entzündungen, Schmerzen in der Läsion.

Selbstmassage ist eine klassische Massage, die unabhängig angewendet wird. Es wird mit folgenden Techniken durchgeführt:

  • Streicheln des betroffenen Bereichs mit den Pads der Zeige- und Ringfinger (für 10 Minuten);
  • Reiben Sie die Handfläche mit einer Kante, drücken Sie leicht die Faust auf die Brust (Anzahl der Wiederholungen - mindestens dreimal täglich).

Diese Technik zur Durchführung von Massageverfahren bei der zervikalen Osteochondrose zielt darauf ab, Muskeln nicht nur in diesem Abschnitt, sondern auch im Schultergürtel zu entwickeln.

Indikationen für die Anwendung von Massageanwendungen

Die Verwendung einer Massage zur Behandlung von Osteochondrose ohne Rücksprache mit einem Arzt ist inakzeptabel. Die Wahl der Technik für die Durchführung von Massagen sollte von einem Spezialisten auf der Grundlage des Gesamtbildes der Erkrankung vorgenommen werden.

In der Regel wird die Anwendung therapeutischer Massageverfahren vorgeschrieben für:

  • Remission der Krankheit (teilweise oder vollständig);
  • Muskelhypotrophie;
  • starke Schmerzen in der Lage der Dornfortsätze, paravertebrale Muskeln. Massageverfahren werden auch bei Schmerzen im Bereich des Ausgangs des Ischiasnervs angewendet (erscheinen nach Abtasten des geschädigten Bereichs);
  • geringfügige degenerative Veränderungen im Knorpel- und Knochengewebe der Wirbelsäule (die ersten Stadien der Entwicklung der Osteochondrose);
  • C-förmige oder S-förmige Krümmung der Wirbelsäule - im Stadium der Asymmetrie des Muskelgewebes (einerseits sind die Muskeln verkürzt und sehr angespannt, andererseits zu schwach). Die für die Skoliose verwendete Massage stärkt die gedehnte Rückenmuskulatur, bringt sie in einen normalen Tonus und reduziert die Manifestation von Schmerzen;
  • Lordose, Kyphose. Die Durchführung von Massageprozeduren mit solchen Deformationen der Wirbelsäule hilft, die unnatürlichen Biegungen zu korrigieren, die Muskulatur zu stärken, Schmerzen, Verspannungen und Muskelkrämpfe zu lindern.
  • Schäden an Muskeln und Bändern in den Knöchelgelenken, Knie (Prellungen, Dehnen). Die Massage in Kombination mit therapeutischen Reiben und Wärmebädern beschleunigt die Wiederherstellung der motorischen Funktionen der Gelenke, reduziert die Schmerzen und beseitigt Blutstauungen im verletzten Gewebe;
  • chronisch ausgeprägte Gelenkentzündung;
  • Frakturen Die Massage wird in der Heilungsphase durchgeführt, um geschwächte Muskeln und Bänder zu stärken.

Kontraindikationen für die Anwendung von Massagen

Massageverfahren für Osteochondrose werden vom Arzt unter Berücksichtigung des Allgemeinzustandes des Patienten und des Krankheitsbildes verordnet. Trotz der Vorteile der Massage gibt es eine Reihe von Faktoren, die die Möglichkeit ausschließen:

  • onkologische Formationen (Lokalisation, Art und Größe des Tumors spielen keine Rolle);
  • aktive Tuberkulose;
  • sexuell übertragbare Krankheiten;
  • Fehlfunktion des Kreislaufsystems (Massage wird angewendet, jedoch nur nach Zustimmung des Arztes);
  • das Vorhandensein von Warzen, Molen, Rissen, Abschürfungen und anderen strukturellen Veränderungen der Haut an der Entzündungsstelle;
  • Erweiterung der Blutgefäße oder der Herzhöhle aufgrund von Wandveränderungen oder -schäden (Aneurysma);
  • purulent-nekrotische Prozesse in den Knochen, im Knochenmark und in den umgebenden Weichteilen (Osteomyelitis);
  • Schwangerschaft (die Möglichkeit der Massage wird vom Arzt bestimmt).

Massagetechnik

Während der therapeutischen Massage muss der Patient völlig entspannt am Tisch oder auf der Couch (mit dem Bauch nach unten) liegen. Es wird in mehreren Schritten durchgeführt:

  1. Die Verwendung von Oberflächenmassage. Es beginnt mit dem Streicheln des Halsbereichs. Dann beginnt der Spezialist den Rücken zu massieren: Er führt sanfte Spiral-, Kreis- oder Zick-Zack-Bewegungen mit den Handflächen auf der einen und der anderen Seite durch.
  2. Durchführen einer Tiefenmassage: Sie erzeugen mit ihren Händen Druck, indem sie das Gewicht auf eine Extremität verlagern (die linke Handfläche wird auf die rechte Hand gelegt oder umgekehrt). Die Bewegung wird entlang der Linie der Querfortsätze der Wirbel durchgeführt. Der Hauptzweck dieses Verfahrens ist die Bestimmung der schmerzhaftesten Bereiche des Rückens.
  3. Reiben des Kragenbereichs an der Schädelbasis: kreisförmige, sich kreuzende oder geradlinige Bewegungen (hilft beim Aufwärmen und Entspannen der Muskeln, Verbesserung der Durchblutung des betroffenen Gewebes).
  4. Das Studium von Muskel- und Bindegewebe: Halten Sie die Muskeln fest, fixieren Sie sie und beginnen Sie mit dem Kneten. Das Muskelgewebe in Längsrichtung wird mit den Fingerspitzen massiert und erzeugt leichten Druck. Der Austritt der Nervenenden des Rückenmarks aus dem Spinalkanal wird in kreisenden Bewegungen geknetet.
  5. Klopfen: mit den Fingern gemacht, Handkante.
  6. Mit leicht gebogenen Handflächen zuschlagen (sollte einem Boot ähneln).
  7. Vibrationen und Streicheln der Muskeln strecken die Handflächen.

Da der Hals eine sehr fragile, gut sichtbare anatomische Zone ist, sollte die Massage dieses Teils der Wirbelsäule so sorgfältig wie möglich durchgeführt werden. Die Verwendung solcher Techniken ist akzeptabel: leichtes Streicheln, Kneten (in kreisenden Bewegungen), Querstreifen. Bei der Nackenmassage sollten die Muskeln des Nackenbereichs und des Schultergürtels massiert werden.

Osteochondrose-Massagebehandlung

Osteochondrose ist eine Pathologie chronischer Natur, bei der die Bandscheiben zwischen den Wirbeln und dem Knorpel betroffen sind. Grundsätzlich entwickelt sich die Krankheit nach 40 Jahren.

Die Symptome der Krankheit treten seit 20 Jahren auf. Eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen ist die Osteochondrose. Im Verlauf der Erkrankung werden Blutversorgung und Stoffwechsel in der Wirbelsäule gestört.

In der Anfangsphase verlieren die Bandscheiben ihre Elastizität, Kraft und Erschöpfung. Der faserige Ring hält der Belastung der Wirbelsäule nicht mehr stand und beginnt schließlich zu reißen und sich zu wölben.

Als Ergebnis bildet sich eine Hernie. Osteochondrose führt zu Beweglichkeitsverlust und Krümmung der Wirbelsäule.

Kurz über die Hauptsache - Ursachen und Symptome der Osteochondrose

Die Wirbelsäule ist für das aktive Leben konzipiert. Er braucht eine moderate Ladung. Die Hauptursachen für Osteochondrose sind:

  • angeborene Defekte und Verletzungen der Wirbelsäule;
  • genetische Veranlagung;
  • Übergewicht
  • Alter ändert sich;
  • Infektionskrankheiten;
  • harte körperliche Arbeit;
  • ständige Belastung des Trainings beim Sport;
  • chemische Verbindungen und ihre Auswirkungen auf den Körper;
  • Kosten für den Beruf, die mit ständigen Vibrationen verbunden sind;
  • Krümmung der Wirbelsäule;
  • flache Füße;
  • unausgewogene Ernährung;
  • Rauchen und Alkoholmissbrauch;
  • Hypothermie;
  • Stressbelastung.

Die Symptome der Erkrankung hängen von dem Teil der Wirbelsäule ab, in dem sich eine Osteochondrose entwickelt. Häufige Symptome der Krankheit:

  • akute oder anhaltende Schmerzen in der betroffenen Wirbelsäule;
  • verstärkte Schmerzen bei Bewegung und körperlicher Anstrengung;
  • Schwindel;
  • Kopfschmerzen;
  • Flecken und Fliegen vor den Augen, charakteristisch für zervikale Osteochondrose;
  • Klingeln in den Ohren;
  • Hörverlust;
  • in seltenen Fällen Taubheitsgefühl und Stimmveränderung;
  • Schmerzen beim Einatmen und Ausatmen.

Die Vorteile der Massage bei Osteochondrose

ACHTUNG!

Orthopäde Dikul: „Ein billiges Produkt Nummer 1 zur Wiederherstellung der normalen Blutversorgung der Gelenke. Der Rücken und die Gelenke werden wie im Alter von 18 Jahren sein, es reicht aus, einmal am Tag zu schmieren... "

Die Massage mit Osteochondrose ist die Hauptmethode der Behandlung. Nach mehreren Sitzungen werden die Schmerzen reduziert und der Gesamtzustand der Wirbelsäule verbessert. Um die bestmögliche Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, ca. 10 Massagungen abzuhalten. Es ist wichtig, dass während des Verfahrens keine starken Schmerzen auftauchten.

Allgemeine Vorteile der Rückenmassage bei Osteochondrose:

  • Entfernung von Schmerzen und Muskelkrämpfen;
  • Verbesserung der Blutversorgung;
  • Reduktion von Ödemen;
  • Muskelaufbau
  • Normalisierung der Blutversorgung in allen Teilen der Wirbelsäule.

Die Vorteile der Massage bei zervikaler Osteochondrose:

Die Massage bei der Osteochondrose der Brustwirbelsäule hat folgende Vorteile:

  • Muskelentspannung und Beseitigung von Krämpfen;
  • Entfernung von Schmerzen, die während des Einatmens und Ausatmens auftreten;
  • Wiederherstellung der Blutversorgung im betroffenen Bereich;
  • Verbesserung der Leitung von Nervenimpulsen;
  • eine Zunahme der Stoffwechselprozesse;
  • Rückgrat Flexibilität.

Eine Massage bei der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule ist nützlich in Verbindung mit:

  • Stärkung der Muskulatur;
  • die Beseitigung von Schmerzen;
  • erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen körperliche Anstrengung;
  • Verbesserung des Allgemeinzustandes und der Stimmung;
  • Wiederherstellung des Blutkreislaufs und der Ernährung in den Bandscheiben.

Traditionelle Massage

Die traditionelle Massage wird meistens bei Osteochondrose der Halswirbelsäule und seltener der Brust- und Lendenwirbelsäule durchgeführt. Eine Sitzung wird sitzend ausgeführt. Wenn eine solche Situation für eine Person nicht günstig ist, wird empfohlen, sie auf den Bauch zu legen. Die traditionelle Massage wird in mehreren Schritten durchgeführt:

  1. Streicheln In diesem Stadium ist es notwendig, Haut und Muskeln zu erwärmen. Zuerst wird mit der ganzen Handfläche gestrichen, dann nur mit einer Kante.
  2. Quetschen Der Masseur wendet keine schnellen Bewegungen an, er bewegt sich allmählich zum Kopf und erzeugt starkes und langsames Hautquetschen. Die Ränder der Handflächen sind über den Hals gelegt. Von hinten werden die Bewegungen in den Nackenbereich und den Nacken verschoben. In diesem Bereich werden sie auf beiden Seiten gezüchtet.
  3. Reiben In diesem Stadium werden die Muskeln für eine tiefere Wirkung vorbereitet. Die Bewegungen werden zusammen mit den Fingern vom Hinterkopf, entlang der Wirbelsäule und seitlich ausgeführt. Palmenkanten hämmerten im Kragenbereich.
  4. Kneten Dies ist die schwierigste Stufe der Massage und erfordert hohe Professionalität und lange Belichtung. Die Bürsten müssen in Form einer Zange gefaltet werden, die Muskeln erfassen kann. Es ist verboten, die Haut zu stark zu komprimieren und zu biegen.
  5. Vibration ist die abschließende Aktion der Massage. Durchgeführte Technikpalmen und Kanten der Handflächen in einem schnellen Tempo.

Video-Technik der Massage bei Osteochondrose der Hals-, Lenden- und Brustwirbelsäule:

Punkttechnologie

Diese Technik gilt als letzte Stufe der klassischen Massage. Bei der Ausführung erfolgt der Aufprall auf bestimmte Punkte mit kreisförmigen Bewegungen der Finger. An einer Stelle sollten ca. 2 Minuten gegeben sein. Im Laufe der Zeit muss die Schlagkraft erhöht werden. Akupressur wird nach Beseitigung der Schmerzen durchgeführt.

Kann massieren

Die Massage wird mit medizinischen Dosen durchgeführt. Es gilt als besonders effektiv, da es tief auf den Stoff einwirkt.

Banken können aus den folgenden Materialien hergestellt werden:

Bei der Dosenmassage bei Osteochondrose gibt es folgende Nuancen:

  • um die Schmerzen zu reduzieren, wenden Öl oder Fettcreme für die Massage an;
  • Vor der Sitzung müssen Sie die Haut des Rückens aufwärmen.
  • Sie sollten das Glas auf den Rücken absenken, warten, bis etwas Haut eingezogen wird, und mit der Sitzung fortfahren.
  • In der Anfangsphase der Massage kann der Patient Schmerzen und Unbehagen verspüren.
  • Plastikdosen brauchen keine Brandstiftung. Drücken Sie sie einfach zusammen und befestigen Sie sie an der Haut, lassen Sie sie los. Danach können Sie mit der Massage beginnen.

Honig Rückenmassage

Diese Massage gilt nicht als medizinisch und wird zu Hause bei der Behandlung von zervikaler Osteochondrose oder in privaten Massageräumen als zusätzliche Therapie eingesetzt. Diese Art von Massage ist sehr einfach zu benutzen. Technik der Sitzung:

  • Zuerst müssen Sie den Hals- und Kragenbereich mit Honig schmieren.
  • Beim ersten Streicheln der Haut wird sie erwärmt;
  • dann müssen Sie weiter klopfen;
  • Honig wird dicker und klebt an den Händen mit der Haut;
  • Weiterhin ist es notwendig, die Bewegungsfrequenz zu erhöhen und die Haut 10 Minuten lang zu massieren.
  • Nach dem Eingriff müssen Sie duschen und eine Feuchtigkeitscreme auf die Haut auftragen.

Vakuummassage

Es wird mit einer speziellen Dose aus Kunststoff durchgeführt. Sie wird manuell oder mittels des Geräts ausgeführt. Das Glas wird auf eine gut gefettete, fettige Creme oder fettige Haut gestellt.

Diese Art von Massage hilft, den Stoffwechsel in den Bandscheiben wiederherzustellen und den Muskeltonus zu verbessern.

Selbstmassage-Technik

Die DIY-Massage liefert gute Ergebnisse bei der Behandlung von Osteochondrosen der Halswirbelsäule. Der Patient selbst kann den schmerzenden Bereich fühlen und wählt die Stärke und Gleichmäßigkeit der Bewegung.

Auch zu Hause können Sie eine Massage in angenehmer und gemütlicher Atmosphäre und zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt durchführen. Es ist wichtig, die richtige Methode zur Durchführung einer Massage zu kennen:

Für jeden der oben genannten Punkte sollten bis zu 30 Sekunden Zeit eingegeben werden. Experten raten bei der Diagnose einer Osteochondrose jedoch um Hilfe, wenn sie eine Massage bei einem Spezialisten durchführen.

Massage bei Osteochondrose im Nackenbereich

Die zervikale Region ist der ernsthafteste und verwundbarste Ort im menschlichen Körper. Viele Blutgefäße und Nervenenden gehen hier durch. Vorsprünge im Nacken führen zur Bildung einer Hernie, die als ernsthafte Pathologie angesehen wird. Die wichtigsten Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose sind:

  • Schmerzen im Hinterkopf, Nacken, zwischen den Schulterblättern;
  • eingeschränkte Mobilität;
  • das Vorhandensein von Schwindel;
  • Migräne;
  • Taubheit der oberen Gliedmaßen.

Indikationen und Ziele für die Nackenmassage bei Osteochondrose:

  • Schmerzlinderung;
  • Prävention des Fortschreitens und Wiederauftretens von Krankheiten;
  • Kombination aus therapeutischer Gymnastik und Massage;
  • Verbesserung der Blutversorgung im zervikalen Bereich;
  • Entfernung von Krämpfen der Nacken- und Rückenmuskulatur;
  • Stärkung des Muskelkorsetts.

Die Methode der Massage hängt vom Grad und Schweregrad der Erkrankung ab. Zeichen und Manifestationen bei jedem Patienten verlaufen auf unterschiedliche Weise, daher wird die Massagetechnik für jeden Patienten individuell ausgewählt.

Nur ein echter Profi, der alle Methoden und Regeln der Umsetzung kennt, kann eine Massage abhalten. Die Massagetechnik basiert auf dem folgenden Algorithmus:

Es ist verboten, in der akuten Phase eine Massage zu machen. Ansonsten verringert sich das Schmerzsyndrom nicht, sondern nimmt nur zu.

Bei der Massage ist es notwendig, alle chronischen Vorgänge im Körper zu berücksichtigen, die den Patienten begleiten. Wenn ein Teil des Halses schmerzt, sollten Sie von einer gesunden Seite aus massieren.

Massage kann nicht immer durchgeführt werden

In den meisten Fällen wird die Massage als vorteilhafter Vorgang angesehen, kann jedoch bei folgenden Erkrankungen kontraindiziert sein:

  • aktives Stadium der Tuberkulose;
  • Blutkrankheiten;
  • Thrombose;
  • bösartige und gutartige Tumoren;
  • Aneurysma;
  • Osteomyelitis;
  • mehrfache Anwesenheit von Warzen und Molen am Körper;
  • Besenreiser im hinteren Bereich.

Es gibt auch temporäre Kontraindikationen für die Massage:

  • Erkältungen und Infektionskrankheiten;
  • hohes Fieber;
  • Verschlimmerung chronischer Prozesse.

Zusammenfassend

Bei der Osteochondrose ist die Massage eine der effektivsten Behandlungen. Es hilft, nicht nur das Schmerzsyndrom, sondern auch einige der für diese Krankheit charakteristischen Symptome zu beseitigen. Wenn die Sitzung korrekt und korrekt durchgeführt wird, hat der Patient folgende therapeutische Wirkung:

  • erhöht den Muskeltonus;
  • lindert Muskelkrämpfe;
  • Es wird Milchsäure produziert, die sich in den Geweben und Muskeln ansammelt;
  • Verbesserung der Durchblutung im geschädigten Bereich;
  • Schmerz loswerden;
  • Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird wiederhergestellt.

Zusammen mit einer Massage für Osteochondrose werden Medikamente, Physiotherapie und Physiotherapie verordnet. Eine Massage verordnen kann nur nach Diagnose und Bestehen der Zusatzuntersuchung fachkundig werden.

Vor Beginn der Behandlung müssen Kontraindikationen für die Massage ausgeschlossen werden. Die Sitzung sollte in einer komfortablen und entspannten Atmosphäre stattfinden, in der sich der Patient entspannen und die gewünschte Wirkung erzielen kann.

  • Massagewirkung
  • Indikationen und Kontraindikationen
  • Arten der Massage
  • Video zum Thema Massage
  • Massagen

Osteochondrose ist tatsächlich eine unheilbare Krankheit. Vor dem Hintergrund einer ausgewählten Behandlung ist es jedoch möglich, nicht nur eine stabile Remission zu erreichen, sondern auch die umgekehrte Entwicklung des Prozesses der Zerstörung von Knochengewebe. Die Massage der Osteochondrose ist in der Regel in die komplexe Therapie der Krankheit einbezogen, zusammen mit der Physiotherapie, dem Einsatz von Medikamenten und der Physiotherapie.

Massageeffizienz bei Osteochondrose

Bei der Osteochondrose wird der Tonus sowohl der oberflächlichen als auch der tiefen Rückenmuskulatur gestört, wodurch die Wirbel in der falschen Position fixiert werden und die pathologischen Veränderungen verstärkt werden. Das Auftreten eines Schmerzsyndroms und anderer Manifestationen dieser Erkrankung ist meistens mit einem Krampf der paravertebralen Muskelfasern verbunden. Basierend auf diesen Fakten kann festgestellt werden, dass die Massage bei Osteochondrose der Wirbelsäule den Prozess der Entwicklung pathologischer Veränderungen beeinflusst.

Die Haupteffekte, die bei einer richtigen Massage auftreten, sind:

Massage ist eine angenehme und nützliche Therapie.

  1. Beseitigung von Muskelkrämpfen Dadurch wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederhergestellt. Nerven- und Gefäßstämme, die neben dem Läsionsfokus liegen, sind nicht mehr betroffen.
  2. Durch den Reflexeinfluss wird die Durchblutung und Innervation des gesamten Wirbelsäulenbereichs verbessert. Dies verlangsamt nicht nur bestehende Veränderungen, sondern verhindert auch das mögliche Fortschreiten der Krankheit.
  3. Die Lymphdrainage aus dem Rückengewebe wird verbessert, was zu Schwellungen und entzündlichen Veränderungen führt.
  4. Bei chronischer Osteochondrose hilft die Massage, die atrophierte Muskulatur wieder zu stärken. Gleichzeitig wird das Muskelgerüst gestärkt, was die Verschiebung der Wirbel in der Zukunft verhindern wird.
  5. Durch die komplexe Exposition wird der Zustand des Patienten deutlich verbessert. Symptome wie Schmerzen, eingeschränkte Beweglichkeit und beeinträchtigte Empfindlichkeit werden in der Regel weniger ausgeprägt. Und mit früher Behandlung kann ganz verschwinden.

Es ist zu beachten, dass die Massage während der Verschlimmerung der Osteochondrose mit äußerster Sorgfalt durchgeführt werden sollte. Denn die unbeholfenen Bewegungen des Arztes können zu irreversiblen Veränderungen im Nervengewebe des Rückenmarks und dessen Vorgängen führen. Daher empfehlen die meisten Ärzte, diese Behandlungsmethode nur in Remissionsperioden zu verwenden. Die effektivste Massage hat in den frühen Stadien pathologische Veränderungen in den Bandscheiben.

Indikationen und Kontraindikationen

Bevor Sie sich an einen Spezialisten wenden, müssen Sie sich mit einem Neurologen in Verbindung setzen, ob in bestimmten Situationen eine Osteochondrose-Massage durchgeführt werden kann. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Durchführung dieses Verfahrens bei ausgeprägten Veränderungen der Wirbelsäule sowie bei einigen damit verbundenen Erkrankungen schädlich sein kann. Gegenanzeigen für eine therapeutische Massage bei Osteochondrose sind:

Massage hilft gegen Muskelkrämpfe.

  • das Vorhandensein einer intervertebralen Hernie, die das Lumen des Spinalkanals teilweise oder vollständig bedeckt;
  • Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße (Krampfadern, Fehlbildungen, Ischämie, Bluthochdruck, Thromboembolien, Aneurysmen usw.), begleitet von Kreislaufversagen;
  • Niederlage der Haut im Rücken (Infektions- und Pilzdermatitis, trophische und traumatische Verletzungen, Hautausschlag jeglicher Art);
  • Veränderungen im Zentralnervensystem (entzündliche Erkrankungen, Tumorneoplasmen, Hirnblutungen in der Geschichte, posttraumatische Veränderungen, Tuberkulose-Schäden);
  • psychische Störungen in der Phase der Erregung und Exazerbation;
  • Erkrankungen des Atmungssystems (bronchopulmonale Insuffizienz, offene Tuberkulose, akute Infektionen der Atemwege);
  • Fieber;
  • Veränderungen im Bewegungsapparat (Tumoren, Infektionen, Traumaeffekte);
  • Blutkrankheiten, begleitet von einer Abnahme der Blutgerinnung und einer erhöhten Anfälligkeit der Blutgefäße.

Um alle möglichen negativen Folgen auszuschließen, sollte ein Patient untersucht und die Vorgeschichte seiner Erkrankung untersucht werden.

Eine Rückenmassage bei Osteochondrose kann in allen Stadien der Erkrankung mit komplexer Behandlung verordnet werden. In den folgenden Situationen wird dieses Verfahren jedoch meistens zur Behandlung verwendet:

  • schwere Hypotrophie der Muskelfasern in einem langen chronischen Prozess;
  • Stadium der vollständigen oder teilweisen Remission;
  • Entwicklung eines tiefen Muskelkrampfes;
  • Schmerzen im Bereich des Austritts der Nervenwurzeln;
  • vaskuläre Störungen häufiger bei zervikaler Osteochondrose beobachtet;
  • statische dynamische Störungen.

Arten der Massage bei Osteochondrose

Es gibt einige Arten von Massagen für Osteochondrose. Jeder von ihnen hat seine eigenen Eigenschaften und charakteristischen Vorteile. Daher sollten Sie sich bei der Auswahl eines bestimmten Typs sowohl nach Ihren Vorlieben als auch nach den Empfehlungen des behandelnden Arztes richten.

Klassische Massage

Am häufigsten wird eine klassische Massage bei Osteochondrose praktiziert. Es kann an jeder Stelle des pathologischen Fokus durchgeführt werden, da der Arzt normalerweise alle Muskeln des Rückens, des Nackens und der Extremitäten betrifft. Standardtechniken werden verwendet:

  • streicheln;
  • reiben;
  • quetschen;
  • oberflächliches und tiefes Kneten;
  • Vibrations- und Schlagtechniken.

Während der klassischen Massage steht der Patient in einer horizontalen Position und der Arzt wirkt mit seinen Händen auf Haut, Muskeln und Bänder. Die Bewegung sollte für den Patienten weich und schmerzfrei sein und sich entlang der Lymph- oder Blutgefäße richten. Beginnen Sie mit der Massage des Nackens und fallen Sie allmählich bis zum Gesäß. Bei einer asymmetrischen Läsion wirken sie zuerst auf die gesunde Hälfte und erst dann in den schmerzhaftesten Bereich.

Selbstmassage

Die Selbstmassage eignet sich besser für die zervikale Osteochondrose, da dieser Bereich am besten zugänglich ist. Überlegen Sie, wie Sie die Osteochondrose alleine massieren können:

Selbstmassage mit Osteochondrose

  1. Es ist notwendig, eine bequeme Position einzunehmen, vorzugsweise in einem Stuhl, um die Muskeln maximal zu entspannen.
  2. Die Massage sollte mit Brust, Rücken und Unterarmen beginnen und sich allmählich in den Halsbereich bewegen.
  3. Führen Sie zuerst die Hubbewegungen aus, indem Sie die Schlagkraft (Schleifen, Kneten) schrittweise erhöhen. Alle Techniken müssen 5-8 mal in der Richtung von oben nach unten wiederholt werden.
  4. Beenden Sie die Selbstmassage durch Schütteln, Vibrieren und Streicheln.

Neben der Massage des Nackens können Sie mit ausreichender Geschicklichkeit den Aufprall auf aktive Punkte, die auf den Füßen und Handflächen lokalisiert sind, unabhängig ausführen. Auf diese Weise wird eine Reflexwirkung auf die Körpersysteme erzielt, die den Verlauf der Osteochondrose günstig beeinflusst und das Nervensystem stärkt.

Kann massieren

Die Schröpfmassage bei Osteochondrose beruht auf einem Vakuumreflex auf oberflächliche Nervenrezeptoren und Blutgefäße. Es sollte niemals direkt in der Wirbelsäule durchgeführt werden, da es möglich ist, die vitalen Strukturen des Rückenmarks zu schädigen.

Vor der Dosenmassage müssen Sie die Rückenoberfläche mit einer reichhaltigen Creme oder Öl behandeln. Dadurch wird ein reibungsloses Gleiten sichergestellt und die Schmerzen während des Verfahrens reduziert. Die Bewegungsrichtung der Dosen sollte oben im Nacken und unten im Rücken liegen. Sie können in Form von Zickzacks, Kreisen oder geraden Linien vorliegen. Nach Beendigung der Sitzung ist es wünschenswert, sich 15-20 Minuten hinzulegen, um sich zu erholen.
Die Massage in Dosen dauert nicht länger als 10 Minuten und kann nach 3-4 Tagen wiederholt werden.

Vakuummassage

Vakuummassage durchführen

Die Vakuummassage bei Osteochondrose kann mit den oben genannten Dosen oder speziellen Geräten durchgeführt werden. Bei der Anwendung des letzteren hat der Arzt die Fähigkeit, den im Rückenbereich des Patienten erzeugten Unterdruck zu kontrollieren und zu ändern. Aufgrund dessen erhöht sich die Expositionsdauer auf eine halbe Stunde, was die Wirksamkeit der Behandlung von Osteochondrose erhöht. Darüber hinaus verläuft der Eingriff mithilfe von Soft Tips völlig schmerzfrei für den Patienten.

Akupressur

Akupressur mit Osteochondrose wird in allen Krankheitsstadien durchgeführt. Während einer Exazerbation ist es möglich, nur auf entfernte reflexogene Punkte zu wirken und sich mit abnehmenden Symptomen in den Bereich der Wirbelsäule zu bewegen. Massieren Sie die aktiven Punkte mit den Fingerspitzen oder der Handfläche.

Es gibt zwei grundsätzlich verschiedene Arten von Auswirkungen auf reflexogene Punkte. Im ersten Fall gibt es ein starkes langes Drücken (ca. 10 Minuten), das zur Schmerzlinderung beiträgt. Bei einer schwachen kurzen Einwirkungszeit von einer halben Minute erhöht sich der Muskeltonus. Akupressur wird selten als einzige Behandlungsmethode verschrieben.

Thai-Massage

Die Thai-Massage für Osteochondrose kombiniert klassische Techniken und manuelle Therapie. Es ist am nützlichsten bei lumbalen oder thorakalen Osteochondrosen. Es sollte beachtet werden, dass nicht alle Experten über ausreichende Fähigkeiten verfügen. Es ist daher ratsam, ein spezialisiertes medizinisches Zentrum aufzusuchen.

Video über die Durchführung einer Massage mit Osteochondrose

Massagen

Die Dauer einer Massage hängt stark von der Art der Exposition ab, beträgt jedoch im Durchschnitt etwa 40 Minuten. Bereits nach der ersten Sitzung fühlen sich die meisten Patienten erleichtert, aber um eine Konsolidierung des Ergebnisses zu erreichen, müssen mindestens 10 bis 15 Verfahren durchgeführt werden. Als nächstes benötigen Sie eine Pause, nach der Sie bei Bedarf einen zweiten Kurs abhalten können.

Die Kosten für eine Osteochondrose-Massage variieren je nach Niveau und Qualifikation des Spezialisten. Der durchschnittliche Preis für eine Rückenmassage beträgt 1500-2000 Rubel.

Es ist möglich, die Frage zu beantworten, ob eine Massage bei Osteochondrose nützlich ist. Um die effektivste Behandlung zu erreichen, ist es jedoch erforderlich, nur einen sachkundigen Spezialisten zu kontaktieren. Da eine analphabetische Massage in einigen Fällen nur eine Verschlechterung der Wirbelsäule hervorrufen kann.

Die Wirbelsäule eines modernen Menschen wird durch eine Vielzahl negativer Faktoren beeinflusst: eine sitzende Lebensweise, Essstörungen, schlechte Ökologie und verschiedene chronische Erkrankungen des Patienten.

Viele Menschen leiden in diesem Zusammenhang an einer schweren chronischen Wirbelsäulenerkrankung - der Osteochondrose, die darin besteht, den Alterungsprozess zu beschleunigen und die Strukturelemente der Wirbelsäule zu zerstören: Wirbelkörper und Bandscheiben.

Osteochondrose kann die Halswirbelsäule, die Brust- oder Lendenwirbelsäule des Patienten betreffen und charakteristische Symptome verursachen. Patienten klagen über Schmerzen im Rücken oder in den Gliedmaßen, Kopfschmerzen, Bewusstseinsstörungen, gestörte motorische Funktion der Wirbelsäule.

Die Behandlung der Osteochondrose der Wirbelsäule impliziert keine vollständige Genesung, kann jedoch wesentlich dazu beitragen, die Entwicklung der Osteochondrose zu verlangsamen und sogar beschädigte Teile der Wirbelsäule teilweise wiederherzustellen.

Die Behandlung der Osteochondrose umfasst Verfahren zur medikamentösen Behandlung, physikalische Therapie, physikalische Therapie der Wirbelsäule, Compliance der Patienten mit Diät und Massage.

Die Wirksamkeit der Massagebehandlung

Die Wirksamkeit und Effizienz der Massage bei der Behandlung von Osteochondrose wurde von vielen zufriedenen Patienten nachgewiesen.

Bei der Osteochondrose sind neben der Wirbelsäule auch die die Wirbelsäule umgebenden Gewebe betroffen.

Sie erleben Quetschungen durch überbewachsene Wirbelkörper. Durch das Klemmen der Blutgefäße werden die Nahrung und der Stoffwechsel in den Muskeln der Wirbelsäule gestört und es kommt zu schmerzhaften Krämpfen für den Patienten.

Die Behandlung mit Massage hilft, den Zustand des umgebenden Rückengewebes wiederherzustellen und die Entwicklung der Osteochondrose bei einem Patienten zu stoppen.

Die Haupteffekte, die bei der Behandlung der Osteochondrose mit dieser Methode erzielt werden:

  1. Übermäßige Anspannung in einigen Teilen der Rückenmuskulatur (Krämpfe) lösen - der Patient hat weniger Schmerzen
  2. Trainieren der Fähigkeit der Muskeln, zu einem Ton zu werden und in dieser Position gehalten zu werden - die Wirbelsäule des Patienten wird von einem dichten Muskelkorsett umgeben, das die Elemente der Wirbelsäule entlastet
  3. Wiederherstellung des Blutkreislaufs in den Geweben und Strukturen der Wirbelsäule - Sauerstoffversorgung und Trophismus werden verbessert, die allgemeine Vergiftung des Körpers des Patienten wird reduziert, die Entwicklung der Osteochondrose wird durch ausreichende Ernährung gestoppt. Bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule wird die Durchblutung im Gehirn wiederhergestellt - Kopfschmerzen, Ohnmacht verschwinden, die Gefahr von Schlaganfällen und Hirnstörungen bei einem Patienten wird neutralisiert
  4. Wiederherstellung der Lymphgefäße - Schwellung geht zurück, Entzündungen in den betroffenen Bereichen der Wirbelsäule werden reduziert
  5. Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Stimmung des Patienten

zum Inhalt ↑ Kann ich eine Osteochondrose-Massage durchführen?

Diese Methode bei der Behandlung der Osteochondrose zeigt sowohl im Krankheitsverlauf als auch im Allgemeinzustand des Patienten gute Ergebnisse.

Eine wichtige Voraussetzung für den Behandlungserfolg ist der Aufruf eines kompetenten Spezialisten, der eine kompetente Untersuchung der Wirbelsäule und des gesamten Körpers einstellt, eine genaue Diagnose stellt und den Patienten zur Behandlung durch einen professionellen Massagetherapeuten empfehlen kann.

Nützliches Video:

Es gibt eine Reihe von Kontraindikationen für den Beginn der Behandlung der Osteochondrose mit einer Massage, darüber wird unten geschrieben.

zum Inhalt ↑ Wann wird eine Massage verordnet?

Der Haupteffekt nach Abschluss des Kurses besteht darin, die Durchblutung und den Trophismus des betroffenen Gewebes zu verbessern und den normalen Tonus der Muskulatur wiederherzustellen.

Die Massage wird den Patienten als Methode zur Behandlung der Osteochondrose in allen Stadien der Erkrankung gezeigt, wobei ein Teil der Wirbelsäule besiegt wird.

Eine wichtige Nuance der Behandlung ist, dass es während der Verschlimmerung der Osteochondrose nicht möglich ist, den schmerzenden Bereich zu massieren - sanftes Kneten gesunder Bereiche, um die Spannung teilweise abzubauen.

Bei der Osteochondrose der Wirbelsäule gibt es eine Reihe von Erkrankungen, bei denen die Ernennung einer Massage erforderlich ist.

Eine dieser Bedingungen ist ein nachweisbarer Krampf der tiefen Rückenmuskulatur - Medikamente können nur in den unteren Muskelschichten wirksam werden. Diese Prozedur kann mit Hilfe der manuellen Behandlung entfernt werden.

Bei einer diagnostizierten zervikalen Osteochondrose bei einem Patienten ist der Zweck der Massage erforderlich, da nur mit seiner Hilfe die normale Durchblutung im Gehirn vollständig wiederhergestellt werden kann.

Wenn ein Patient an Osteochondrose zurückgeblieben ist, gibt es eine pathologische Abnahme des Muskeltonus, einen Muskelhunger - verschreiben Sie eine Behandlung mit Massage.

zum Inhalt ↑ Gegenanzeigen

Massage ist eine wirksame Behandlungsmethode, aber es ist notwendig, sich klug zu nähern. Schließlich kann diese Behandlungsmethode schädlich sein, die Entwicklung der Osteochondrose beschleunigen und sogar die Verschlimmerung anderer chronischer Erkrankungen bei einem Patienten provozieren.

Bei akuter Verschlimmerung der Osteochondrose ist die Behandlung kontraindiziert.

Das Vorhandensein von Krebs, Probleme mit der Blutgerinnung (Thrombose, Hämophilie), Herzinsuffizienz sind eine dauerhafte Kontraindikation für die Ernennung eines Behandlungszyklus mit Massage.

Wenn der Patient im Moment an einer akuten respiratorischen Virusinfektion leidet, ist ein Temperaturanstieg zu beobachten - die Sitzungen sollten bis zur vollständigen Genesung verschoben werden.

Stark kontraindiziert den Rücken mit Wirbelsäulenverletzungen oder Zwischenwirbelhernien, die an den Wirbelkanal angrenzt.

Dermatologische Erkrankungen der Rückenhaut sind eine vorübergehende oder dauerhafte Kontraindikation für die Behandlung.

zum Inhalt ↑ Massagearten

Spezialisten auf diesem Gebiet haben viele Arten der taktilen Behandlung der Wirbelsäule und ihrer umgebenden Gewebe entwickelt. Die Behandlungsarten werden nach den Techniken, die vom Spezialisten verwendet werden, und den damit verbundenen Substanzen während der Sitzung unterschieden.

zum Inhalt ↑ Vakuummassage

Die Hauptwirkung dieser Art der Behandlung ist die Wiederherstellung des Blutkreislaufs, die Normalisierung des Lymphflusses.

Es wird mit medizinischen Dosen oder speziellen Vakuumgeräten durchgeführt.

Nach einer Vakuummassage hat der Patient den Gewebetrophismus verbessert, die Toxine im Körper reduziert und die Durchblutung verbessert. zum Inhalt ↑

Oder Akupressur. Es besteht in einem Punkteffekt auf die biologisch aktiven Punkte, die sich im gesamten menschlichen Körper befinden.

Jeder Punkt ist für ein bestimmtes Organ oder einen bestimmten biologischen Prozess verantwortlich, nur enge Spezialisten auf dem Gebiet der Akupressur kennen den Ort des Aufpralls.

Nach einer Akupressurbehandlung wird die Wirkung der allgemeinen Stimulation des Körpers und die Etablierung von Erholungsprozessen beobachtet.

zum Inhalt ↑ Honigmassage

Zu der Technik der klassischen Massage kommt eine neue Komponente hinzu - Honig. Diese Substanz kann in die Haut aufgenommen werden und wirkt entzündungshemmend, anregend, antiseptisch und nahrhaft.

Vor der Sitzung wird Honig auf die Haut des Patienten aufgetragen, einige Minuten ruhen gelassen und dann geknetet.

Durch die Verringerung der Schmerzen, die Linderung von Muskelkrämpfen und die Verbesserung der Durchblutung der betroffenen Wirbelsäule wird die Honigmassage bei Osteochondrose wirksam.

Wir haben mehr über die Honigmassage bei der Osteochondrose der Halswirbelsäule geschrieben.

Artikelinhalt ↑ Klassische Massage

Es besteht aus grundlegenden Techniken - Streicheln, Reiben und Kneten. Es ist eine Auswirkung auf den gesamten Körper, seine Sättigung mit Energie, Tonisierung.

Im Anschluss an den Kurs bemerken die Patienten die Leichtigkeit im gesamten Körper, die Beweglichkeit der Gelenke und die gut koordinierte Arbeit des gesamten Organismus.

zum Inhalt ↑ Welche Massage für Osteochondrose?

Es gibt viele Arten von Massagen, die alle ihre Vor- und Nachteile haben

Orientieren Sie den Arzt bei der Wahl der Massagetechnik, basierend auf Ihrer Diagnose, dem Stadium und den Symptomen der Osteochondrose.

Die besten Ergebnisse werden bei der Behandlung von Osteochondrose mit Vakuum, klassischer Massage, Honig und therapeutischer Massage beobachtet.

Viele Arten von Massagen werden in Bezirkskliniken oder Krankenhäusern durchgeführt, in denen es Abteilungen für Physiotherapie oder Physiotherapie gibt.

Es ist leicht, einen Werbefachmann zu finden, der im Haus ankommt, aber es besteht die Möglichkeit, auf einen dubiosen Fachmann zu stoßen.

Viele orthopädische Zentren verfügen über eigene Massagetherapeuten, die Sie nach Rücksprache qualifiziert unterstützen.

zum Inhalt ↑ Massage zu Hause

Wenn Sie sich zu einer Massage zu Hause entscheiden, besprechen Sie Ihre Pläne zuerst mit Ihrem Arzt.

Es ist ratsam, dass der Arzt einen kompetenten Masseur zu Rate zieht, der die gewählte Technik beherrscht.

Wenn dies nicht möglich ist und Sie möchten, dass ein Verwandter oder Freund Sie massiert, gehen Sie zu einem Arzt und fragen Sie nach den Feinheiten der Massage.

Es ist wichtig, darüber nachzudenken, worum es in der Sitzung geht. Der Körper des Patienten sollte so entspannt wie möglich sein. Die Osteochondrose-Massage umfasst zwei Posen: Sie liegen auf dem Bauch oder sitzen mit der Rückenlehne eines Stuhls.

Nicht alle Häuser haben eine passende Couch. Zu diesem Zweck können Sie eine Tür aus dem Schrank auf das Bett stellen, mit einer Schaumgummischicht schlagen und mit einem Wachstuch oder Kunstleder abdecken.

Der Raum sollte warm und hell genug sein, es ist wichtig, dass es keine Zugluft gibt.

zum Inhalt ↑ Wie führt man die Massage richtig durch?

Die Haut des Patienten sollte trocken und sauber sein, ohne Abrieb und Ausschläge auf dem Rücken. Die Hände des Masseurs müssen warm sein.

Bevor Sie eine Sitzung beginnen, müssen Sie sich entspannen und Ihre Rückenmuskeln erwärmen. Die Streich- und Reibbewegungen werden ausgeführt. 5-10 Minuten ist genug.

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Direkt Rückenmassage umfasst die Hauptbewegungen: Kneten, Quetschen, Reiben, Klopfen. Eine Masseurin sollte Fingerspitzen, Handflächen, Fäuste und Unterarme verwenden.

Die Bewegung sollte reibungslos abwechseln. Zuerst die rechte kneten, dann - die linke Hälfte des Rückens, wobei Bewegungen von der Taille zu den Schultern, von der Wirbelsäule zu den Seiten und entlang der Wirbelsäule ausgeführt werden. Eine Bewegung zur Wirbelsäule hin erfolgt nicht.

Die Sitzung dauert etwa 30 Minuten. Danach wird der Rücken für 10 Minuten sanft gestreichelt, wodurch die Muskeln gelockert werden.

Wenn Unannehmlichkeiten auftreten, muss die Bewegung gestoppt werden. Es ist besser, nicht an diesen Ort zurückzukehren.

zum Inhalt ↑ Wie viele Sitzungen beinhaltet eine Osteochondrose-Massage?

Die Dauer der Behandlung und der Behandlungsverlauf bei Osteochondrose ist individuell und wird für jeden Patienten ausgewählt.

Die durchschnittliche Dauer der Sitzung beträgt 35 bis 45 Minuten. Die Sitzungen werden ein- bis fünfmal pro Woche abgehalten, abhängig von der Art der Massage und dem Zustand des Patienten.

Der durchschnittliche Kurs umfasst 12-18 Sitzungen. Um das Ergebnis zu konsolidieren, ist es wünschenswert, den Kurs in 3-4 Wochen zu wiederholen.

zum Inhalt ↑ Bewertungen

Magda, 39 Jahre: Schreckliche Kopfschmerzen mit zervikaler Osteochondrose. Ich absolvierte eine Vakuummassage, elf Sitzungen sowie Salben und Kompressen. Nach dem ersten Gang wurde es viel leichter, der Schmerz wird nicht gestört, der ständige Tinnitus ist verschwunden, der Kopf ist klar.

Alice, 44 Jahre alt: Ich habe meine Mutter selbst bei Brustostochondrose massiert. Ich habe mir das Video angesehen, die Literatur gelesen und es zusammengetragen. Es hat geholfen

Valentin, 27 Jahre: Als der Arzt sagte, er solle eine Massage versuchen, rief sie die Krankenschwester ins Haus, sie machte ein Vakuum. War 3 Wochen lang jeden zweiten Tag. Rückenschmerzen verschwanden, wurde mobiler.